Bewusstes Atmen steht bei der Breathwork-Atemreise am 7. Juni 2026 in Ravensburg im Mittelpunkt 🌬️🧘♀️. Von 17 bis 19.30 Uhr lädt Atem- und Yogabegleiterin Judith Rimmele in den Yogaraum Ravensburg am Goetheplatz ein. Die Veranstaltung verbindet geführte Atemarbeit mit Ruhe, Körperwahrnehmung und innerer Aufmerksamkeit. Statt Leistung oder Perfektion geht es darum, für einige Stunden aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und den eigenen Atem bewusst wahrzunehmen.
Im Zentrum von Breathwork im Yogaraum Ravensburg steht der sogenannte verbundene Atem 🌿. Dabei wird bewusst und fließend geatmet, ohne längere Pausen zwischen Ein- und Ausatmung. Diese Form der Atemarbeit wird häufig genutzt, um körperliche Spannungen wahrzunehmen und emotionale Prozesse bewusster zu erleben. Die Atemreise versteht sich dabei nicht als klassischer Kurs mit festen Bewegungsabläufen, sondern eher als Raum für persönliche Erfahrungen und innere Ruhe.
Viele Menschen erleben den Alltag als dauerhaft reizintensiv und stark kopfgesteuert 📱. Breathwork setzt genau dort an: Der Fokus verschiebt sich weg vom Denken und hin zur Körperwahrnehmung. Durch das bewusste Atmen entsteht häufig ein Zustand tiefer Konzentration und Entspannung. Manche Teilnehmende berichten von intensiven Emotionen, andere erleben eher Ruhe, Klarheit oder ein Gefühl von körperlicher Leichtigkeit. Welche Erfahrungen entstehen, bleibt individuell und offen.
Judith Rimmele beschreibt die Atemreise als Einladung, „raus aus dem Kopf und zurück in den Körper zu kommen“ ✨. Ohne Leistungsdruck, ohne Gespräche und ohne Erwartungen entsteht ein geschützter Rahmen, in dem jede Person ihren eigenen Zugang finden kann. Gerade dieser reduzierte Ansatz macht Breathwork für viele Menschen interessant, die nach einem Gegenpol zu Hektik, Dauererreichbarkeit und mentaler Anspannung suchen.
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten 👥. Mit rund sechs Teilnehmenden entsteht eine ruhige Atmosphäre, in der konzentriertes Arbeiten mit dem Atem möglich bleibt. Der Yogaraum in Ravensburg bietet dafür einen passenden Rahmen mit genügend Platz für Rückzug und Entspannung. Während der rund zweieinhalbstündigen Veranstaltung wechseln sich Atemphasen, Ruhezeiten und begleitende Impulse ab.
Breathwork wird inzwischen in unterschiedlichen Bereichen eingesetzt – von Entspannungstechniken bis hin zu körperorientierten Methoden der Selbsterfahrung 🌱. Viele Menschen schätzen dabei besonders die direkte Verbindung zwischen Atmung und körperlichem Empfinden. Der Atem reagiert sensibel auf Stress, Anspannung oder emotionale Zustände. Gleichzeitig kann bewusstes Atmen helfen, das Nervensystem zu beruhigen und den eigenen Körper intensiver wahrzunehmen.
Die Veranstaltung richtet sich an Interessierte, die offen für neue Erfahrungen sind und sich Zeit für bewusste Selbstwahrnehmung nehmen möchten 💫. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig ist vor allem die Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen und für einige Stunden äußere Ablenkungen hinter sich zu lassen. Durch die Kombination aus ruhiger Umgebung, geführter Atemarbeit und kleiner Gruppengröße entsteht ein Rahmen, der bewusst entschleunigt gestaltet ist.
Auch der Veranstaltungsort trägt zur Atmosphäre des Abends bei 🕯️. Der Yogaraum Ravensburg am Goetheplatz ist auf kleinere Gruppen und körperorientierte Angebote ausgelegt. Gerade Formate wie Atemarbeit oder Meditation profitieren von einem geschützten Umfeld, in dem Konzentration und Ruhe möglich bleiben. Die Veranstaltung verbindet dadurch persönliche Erfahrung, Entspannung und bewusste Körperarbeit in einem kompakten Abendformat.
Für Frühentschlossene gilt bis zum 20. Mai ein vergünstigter Early-Bird-Preis 💶. Danach erhöht sich die Teilnahmegebühr leicht. Die Anmeldung erfolgt direkt über Judith Rimmele. Zusätzlich finden Interessierte weitere Informationen online sowie über die angegebenen Social-Media-Kanäle 📩.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
📅 Was? Breathwork – transformative Atemreise
🗓️ Wann? Sonntag, 7. Juni 2026
⏰ Uhrzeit? 17:00 bis 19:30 Uhr
📍 Wo? Yogaraum Ravensburg, Goetheplatz, Ravensburg
👥 Größe der Gruppe? Ca. 6 Personen
🌬️ Programm? Geführte Atemreise mit verbundenem Atem, Ruhephasen und Körperwahrnehmung
🧘 Für wen? Für Interessierte ohne notwendige Vorkenntnisse
💶 Eintritt? Early Bird 54 Euro, ab 20. Mai 64 Euro
🌱 Besonderheiten? Kleine Gruppe und Fokus auf bewusste Atemarbeit ohne Leistungsdruck
📧 Kontakt? judith_atem_yoga@posteo.de
🌐 Mehr Infos? www.judithrimmele.com
📱 Instagram? judith_rimmele
👩🏫 Veranstalter:in? Judith Rimmele
