Frauengesundheitstag in Sonthofen

Der Frauengesundheitstag am Samstag, den 16. November 2024, bietet ein umfassendes Programm rund um gesundheitsförderliches Verhalten für Frauen in jeder Lebensphase. Von 9:30 bis ca. 19:00 Uhr können Besucherinnen an Vorträgen und Workshops teilnehmen, die sich mit geschlechtsspezifischen Gesundheitsfragen, Prävention und Selbstfürsorge beschäftigen.

Das Programm beginnt mit Vorträgen wie „Always on“ von Jasmin Hilger, der die Folgen von digitalem Stress beleuchtet. Im Anschluss vermittelt ein Workshop konkrete Strategien zur digitalen Selbstfürsorge. Dr. Stefanie Ackermann erklärt in einem Vortrag den Einfluss der Ernährung auf die weibliche Hormonregulation, gefolgt von einem Workshop zur Zubereitung hormonfreundlicher Speisen. Workshops von Anna-Maria Stüttgen, Ulrike Herz und Julia Link fokussieren auf den Aufbau und Erhalt der Beckenbodenmuskulatur.

Abends öffnet der Frauengesundheitstag Raum für Tabuthemen. Dr. Nicole Schweizer gibt im Sinne der Body Positivity einen Einblick in die Besonderheiten des weiblichen Körpers. Danach folgt eine Diskussionsrunde zu frauenspezifischen Tabuthemen, an der unter anderem die Landrätin Indra Baier-Müller, eine Hebamme und eine Psychologin teilnehmen. Der Eintritt ist kostenlos, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Das ausführliche Programm finden Sie hier

Bild: Landratsamt Oberallgäu