Am 18. Januar 2025 bietet das Kempodium Kempten eine besondere Gelegenheit für alle, die einen Tag der Ruhe, Kreativität und inneren Einkehr suchen. Die Veranstaltung „Kreative Auszeit“, organisiert von Bunt und Bewusst, schafft einen Raum, um mit sich selbst in Kontakt zu treten und Kraft zu schöpfen.
Dieses Retreat lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und sich in entspannter Atmosphäre neu auszurichten. Kreative und meditative Elemente wechseln sich ab und bieten ein ganzheitliches Erlebnis.
Ablauf des Tages
- 10:00 Uhr: Welcome & Kennenlernen
- 10:00–12:30 Uhr: Töpfern – Kreativer Ausdruck mit Ton.
- 12:30–13:30 Uhr: Yoga – Körper und Geist in Einklang bringen.
- 13:30–14:00 Uhr: Pranayama – Atemübungen zur Entspannung.
- 14:00–14:45 Uhr: Mittagspause – Zeit für Erholung und Austausch.
- 14:45–16:00 Uhr: Aktive Meditation – Bewegung und Stille verbinden.
- 16:00–16:30 Uhr: Sharing-Runde – Gedanken und Gefühle teilen.
- 16:30–17:15 Uhr: Yoga Nidra – Tiefenentspannung im Liegen.
- 17:15–18:00 Uhr: Herzöffnende Übung & Closing Circle – Den Tag bewusst abschließen.
Veranstaltungsdetails
- Datum: Samstag, 18. Januar 2025
- Zeit: 10:00–18:00 Uhr
- Ort: Kempodium Kempten, Untere Eicher Straße 3, Kempten (Allgäu), Bayern
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Anmeldung und Kontakt
Die Veranstaltung wird von Bunt und Bewusst organisiert. Für Fragen oder weitere Informationen steht die Veranstalterin Vanessa per E-Mail zur Verfügung: vanessa@buntundbewusst.de.
Dieses Retreat ist eine Einladung, innezuhalten, sich kreativ auszudrücken und mit neuer Energie und Klarheit in den Alltag zurückzukehren. Ein Tag für dich, an einem Ort, der Ruhe und Inspiration verspricht.
