Essen soll Freude machen, doch im Familienalltag können Mahlzeiten schnell zur Herausforderung werden. In diesem Online-Seminar geben Natalie Stadelmann und Martina Hof, erfahrene Referentinnen und Mehrfachmütter, wertvolle Tipps, wie Essen mit Genuss und Ruhe in den Alltag integriert werden kann.
Die Inhalte umfassen die verschiedenen Phasen des Ernährungsverhaltens und der Ernährungspsychologie vom Baby- bis ins Schulkindalter. Es geht um Themen wie die altersgerechte Zubereitung von Speisen, die Förderung der Geschmacksprägung, Strategien bei Essensverweigerung und die Frage, was gesund ist und dennoch schmeckt. Darüber hinaus werden Methoden vorgestellt, wie Familien stressige Situationen beim Essen entschärfen und rechtzeitig Hilfe finden können.
Das Seminar findet am 18. Februar 2025 von 19:00 bis 20:30 Uhr online statt.
Dieses Angebot der Bahnhof-Apotheke vermittelt Eltern nicht nur praktisches Wissen, sondern auch wertvolle Impulse, um Ernährung und Alltag im Familienleben harmonisch zu gestalten.
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