Der "Mawiba-Tanzerei"-Kurs in Kempten ist ein vielseitiges Tanzangebot für Schwangere, Mütter mit Babys in der Tragehilfe und Frauen aller Altersgruppen, die Freude an Bewegung haben und gleichzeitig ihren Beckenboden trainieren möchten. Der Kurs kombiniert Tanzspaß mit einem effektiven Beckenbodentraining, das oft vernachlässigt wird, obwohl es im Alltag und für die langfristige Gesundheit eine wichtige Rolle spielt.
Die Tanzstunden finden entweder solo oder gemeinsam mit dem Baby statt und bieten neben der körperlichen Fitness eine wunderbare Möglichkeit, Zeit mit Gleichgesinnten zu verbringen. Besonders nach abgeschlossenen Rückbildungskursen bleibt der Beckenboden oft unbeachtet, obwohl er dauerhaftes Training verdient hätte. Der "Mawiba-Tanzerei"-Kurs sorgt spielerisch für Abhilfe und verspricht eine lustige und effektive Zeit.
Für den November-Kurs sind folgende Termine geplant:
- Mi., 06. Nov. 24, 10:00-11:15
- Mi., 13. Nov. 24, 10:00-11:15
- Mi., 20. Nov. 24, 10:00-11:15
- Mi., 27. Nov. 24, 10:00-11:15
- Mi., 04. Dez. 24, 10:00-11:15
- Mi., 11. Dez. 24, 10:00-11:15
Mawiba-Weihnachtsspecial: Am 18. Dezember 2024 gibt es zusätzlich ein Weihnachtsspecial von 10:00-12:00 Uhr, um den Festtagsstress wortwörtlich wegzutanzen!
Preise:
- Standardkurs: 90,00 €
- 5er-Karte: 80,00 €
- Einzelstunde: 17,00 €
- Schnupperstunde: kostenlos
- Weihnachtsspecial: 15,00 €
Weitere Details und Buchung unter kikudoo.com.
Die Vernachlässigung des Beckenbodens ist ein weit verbreitetes Problem, das oft zu gesundheitlichen Problemen im späteren Leben führen kann. Der "Mawiba-Tanzerei"-Kurs in Kempten bietet nicht nur die Möglichkeit, diesen wichtigen Muskelbereich zu trainieren, sondern schafft auch eine Gemeinschaft, in der sich Frauen gegenseitig unterstützen und motivieren können. Gerade in einer Zeit, in der viele Frauen mit den Herausforderungen von Schwangerschaft, Mutterschaft und dem Alltag jonglieren, ist es wichtig, Raum für Bewegung, Spaß und Austausch zu schaffen. Der Kurs ermöglicht es den Teilnehmerinnen, nicht nur körperlich fit zu bleiben, sondern auch mentale Stärke aufzubauen und ein Gefühl von Gemeinschaft und Zusammenhalt zu erleben. In einer Gesellschaft, die oft von Leistungsdruck und Perfektionismus geprägt ist, kann die "Mawiba-Tanzerei" einen wichtigen Beitrag zur Selbstfürsorge und zum Wohlbefinden leisten.
