Klares Auftreten, innere Stärke und die Fähigkeit, in schwierigen Situationen Grenzen zu setzen: Beim Selbstbehauptungskurs im Jugendhaus Sonthofen am 4. und 5. November 2025 lernen Mädchen und Jungen im Alter von 11 bis 13 Jahren, wie sie unangenehme Situationen selbstbewusst meistern können – ohne dabei aggressiv werden zu müssen. 🛑🗣️🧠
Selbstbehauptungskurs im Jugendhaus Sonthofen
An zwei Tagen – jeweils von 10:00 bis 14:30 Uhr – steht ein altersgerechtes Training im Mittelpunkt, das Kinder dabei unterstützt, Gewaltsituationen zu erkennen, sich verbal und nonverbal zu behaupten und im Ernstfall auch einfache Selbstverteidigungstechniken anzuwenden. Der Kurs wird im Rahmen des Herbstferienprogramms des Kreisjugendrings Oberallgäu angeboten und von der erfahrenen WenDo-Trainerin Stefanie Kruse geleitet. 👟💬🧍♀️
Die Veranstaltung findet im Jugendhaus Sonthofen statt und umfasst an beiden Tagen vier Stunden Programm mit ausreichend Pausen. Ziel ist es, mit praktischen Übungen und spielerischen Methoden die Teilnehmenden zu stärken – in ihrem Auftreten, in ihrer Stimme und im Umgang mit schwierigen Gefühlen wie Wut, Unsicherheit oder Angst. 💪🧘♀️📢
Der Kurs ist für alle Kinder zwischen 11 und 13 Jahren geeignet – unabhängig von sportlicher Erfahrung oder Fitness. Vermittelt werden unter anderem:
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der bewusste Einsatz von Körpersprache
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das klare Formulieren von Grenzen
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Strategien zur Deeskalation
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einfache Techniken zur Selbstverteidigung, um sich im Notfall befreien und entfernen zu können. 🧍♂️🔄✋
Der Veranstaltungsort, das Jugendhaus Sonthofen, bietet einen geschützten Rahmen für dieses pädagogisch fundierte Ferienangebot. Organisiert und finanziert wird es vom Kreisjugendring Oberallgäu. Die Teilnahme kostet 15 €, die Teilnehmerzahl ist auf acht Kinder begrenzt, aktuell ist noch ein Platz frei. 🧾📍
Wichtig: Mit der Anmeldung erklären sich die Erziehungsberechtigten einverstanden, dass ihr Kind an beiden Kurstagen teilnimmt. Die Trainerin übernimmt keine Haftung für Schäden, die außerhalb des Kursrahmens entstehen. Eine Übernachtung ist nicht vorgesehen. 📝
Der Selbstbehauptungskurs im Jugendhaus Sonthofen gibt Kindern Werkzeuge an die Hand, um sich in herausfordernden Situationen sicherer und klarer zu verhalten – ein wertvoller Beitrag zur persönlichen Entwicklung in einem geschützten und unterstützenden Umfeld. 🙌🚦🧒👧🛡️🎯🧠📣🤝
In einer Welt, in der Konflikte und unangenehme Situationen leider allzu oft vorkommen, ist es entscheidend, dass Kinder frühzeitig lernen, sich selbstbewusst zu behaupten und ihre Grenzen zu setzen. Der Selbstbehauptungskurs im Jugendhaus Sonthofen bietet hierfür einen geschützten Rahmen, in dem Kinder lernen können, wie sie sich in schwierigen Situationen angemessen verhalten können. Durch die Vermittlung von Körpersprache, Deeskalationsstrategien und einfachen Selbstverteidigungstechniken erhalten die Teilnehmenden wertvolle Werkzeuge, um sich sicherer und klarer zu verhalten. Dies stärkt nicht nur ihr Selbstbewusstsein, sondern trägt auch dazu bei, dass sie sich in Zukunft besser vor potenziellen Gefahren schützen können. In einer Zeit, in der das Thema Selbstschutz und Selbstbehauptung immer wichtiger wird, leistet der Kurs somit einen wichtigen Beitrag zur persönlichen Entwicklung und Sicherheit der Kinder.👧🛡️🎯🧠📣🤝
