TaiJi Chuan ist eine sanfte und zugleich kraftvolle Bewegungs- und Kampfkunst aus China, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch fließende Bewegungen lösen sich Spannungen, die Energie kommt ins Fließen, und das Wohlbefinden wird spürbar gesteigert. Ergänzt durch QiGong und Meditation stärkt die Praxis sowohl die innere Ruhe als auch die körperliche Beweglichkeit.
Der TaiJi Chuan Workshop mit Uwe Reichenbach bietet eine wunderbare Möglichkeit, in diese ganzheitliche Tradition einzutauchen. Auf dem Programm stehen Entspannungsübungen, das Öffnen des Körpers für mehr Elastizität (Fang Song Gong), der Aufbau von Energie durch TaiJi QiGong sowie Meditation aus der Zen- und daoistischen Tradition. Der Workshop ist auch für Einsteiger bestens geeignet.
Uwe Reichenbach bringt viel Erfahrung mit: Seit 2013 praktiziert er Zen-Meditation und QiGong, ist ausgebildeter Meditations- und QiGong-Lehrer sowie TaiJi Chuan Instructor. Seit 2020 vertieft er seine TaiJi Chuan Praxis im Wu-Stil unter der Leitung von Shaolin Headmaster Shifu Zuan im Shaolin Temple Europe.
Die Veranstaltung findet am Sonntag, 16. März 2025, von 09:00 bis 17:00 Uhr in Altusried-Kimratshofen (Duracherberg 2, 87452 Altusried-Kimratshofen) statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 90 €, inklusive Obst und Tee.
Anmeldungen sind per E-Mail an info@freeyourpotential.de möglich. Weitere Informationen gibt es unter www.freeyourpotential.de.
Um die Anreise nachhaltiger zu gestalten, können Fahrgemeinschaften über www.fahrmob.eco organisiert werden.©freeyourpotential.de
Foto: Uwe Reichenbach
In einer Welt, die von Hektik, Stress und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, sehnen sich viele Menschen nach Momenten der Ruhe und Entspannung. TaiJi Chuan bietet hierfür eine wertvolle Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die eigene Mitte zu finden. Gerade in einer Zeit, in der die psychische Gesundheit vieler Menschen unter Druck steht, gewinnt die Praxis von TaiJi Chuan, QiGong und Meditation an Bedeutung. Sie bietet nicht nur körperliche Entspannung und Stärkung, sondern fördert auch das seelische Wohlbefinden und die innere Balance. Darüber hinaus kann die Erfahrung, sich mit anderen in einer entspannten und achtsamen Atmosphäre zu bewegen, ein Gefühl von Gemeinschaft und Verbundenheit schaffen. Der Workshop mit Uwe Reichenbach bietet somit nicht nur die Möglichkeit, die eigene Praxis zu vertiefen, sondern auch einen Raum für Austausch, Inspiration und persönliches Wachstum.
