Am 2. November 2024 lädt Katja Epp zum Yoga Special "Von Innen nach Außen" in die Rapunzel Welt, Legau, ein. Der Workshop dreht sich um Selbstliebe und ist inspiriert von der Tradition des Kundalini Yoga. Katja bietet den Teilnehmern Raum, um die Verbindung zu sich selbst zu stärken und der Beziehung zu sich selbst besondere Aufmerksamkeit zu widmen.
Die Übungen wechseln zwischen intensiveren und sanfteren Bewegungen, unterstützt von Mantras, um in die Tiefe zu entspannen. Der Kurs ist für alle Level geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich. Katja Epp, die das Ananda Yoga Haus im Allgäu leitet, sorgt für angepasste Varianten.
Teilnehmer sollten bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Sportmatte, eine Wolldecke, dicke Socken und ein Sitzkissen mitbringen.
Die Teilnahme kostet 39 €, Tickets sind vor Ort erhältlich (solange der Vorrat reicht).
Mehr Infos unter: https://rapunzelwelt.de/index.php/de/veranstaltungen/yoga-special-mit-katja-epp-von-innen-nach-aussen-yoga-fuer-selbstliebe.
