Am 2. November 2024 lädt Katja Epp zum Yoga Special "Von Innen nach Außen" in die Rapunzel Welt, Legau, ein. Der Workshop dreht sich um Selbstliebe und ist inspiriert von der Tradition des Kundalini Yoga. Katja bietet den Teilnehmern Raum, um die Verbindung zu sich selbst zu stärken und der Beziehung zu sich selbst besondere Aufmerksamkeit zu widmen.
Die Übungen wechseln zwischen intensiveren und sanfteren Bewegungen, unterstützt von Mantras, um in die Tiefe zu entspannen. Der Kurs ist für alle Level geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich. Katja Epp, die das Ananda Yoga Haus im Allgäu leitet, sorgt für angepasste Varianten.
Teilnehmer sollten bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Sportmatte, eine Wolldecke, dicke Socken und ein Sitzkissen mitbringen.
Die Teilnahme kostet 39 €, Tickets sind vor Ort erhältlich (solange der Vorrat reicht).
Mehr Infos unter: https://rapunzelwelt.de/index.php/de/veranstaltungen/yoga-special-mit-katja-epp-von-innen-nach-aussen-yoga-fuer-selbstliebe.
In einer Welt, die von äußeren Einflüssen und Erwartungen geprägt ist, fällt es vielen Menschen schwer, sich selbst bedingungslos zu lieben und anzunehmen. Selbstliebe ist jedoch der Schlüssel zu einem erfüllten Leben und inneren Frieden. Das Yoga Special "Von Innen nach Außen" mit Katja Epp bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, sich selbst wieder näher zu kommen und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Durch die Kombination von Kundalini Yoga, Mantras und Entspannungsübungen werden nicht nur körperliche, sondern auch geistige Blockaden gelöst. Diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht es den Teilnehmern, nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf emotionaler und spiritueller Ebene zu wachsen. In einer Zeit, in der Selbstzweifel und Unsicherheiten weit verbreitet sind, ist es wichtiger denn je, sich selbst zu lieben und anzunehmen. Das Yoga Special von Katja Epp leistet einen wertvollen Beitrag dazu, dass Menschen wieder in Kontakt mit sich selbst kommen und sich in ihrer eigenen Haut wohlfühlen können.
