Allgäu Auszeit 2025: Yoga, Wandern & Ayurveda in Niedersonthofen
🧘♀️🌿 Vom 10. bis 15. Juli 2025 lädt Sansara Yoga, Shiatsu & MBSR zu einer sechstägigen Auszeit in den Ayurvedahof Engelhof nach Niedersonthofen (Waltenhofen) ein. Das Retreat verbindet traditionelles Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Naturbaden und ayurvedische Küche – inspiriert von den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.
Zwischen Bewegung und Stille entstehen Räume für Regeneration: geführte Wanderungen (leicht bis mittel), Schwimmen im See, Yin Yoga im Abendlicht und Zeit für sich – barfuß, lesend, in der Wiese liegend.
🌸 Die vier Herzensqualitäten liebende Güte, Mitfreude, Mitgefühl und Gelassenheit begleiten die tägliche Praxis.
🍽️ Die Küche ist ayurvedisch, nährend und vegetarisch. E-Bikes stehen bei Bedarf zur Verfügung.
📅 Datum: 10. – 15. Juli 2025
📍 Ort: Am Angerfeld, 87448 Niedersonthofen (Waltenhofen)
🕔 Beginn: Donnerstag, 10. Juli um 17:00 Uhr
🏁 Ende: Dienstag, 15. Juli um 11:30 Uhr
💶 Preis: ab 695 €
📩 Kontakt & Anmeldung:
info@inabecker.net
0151 28701861
www.inabecker.net
📖 „Genieße die kleinen Dinge im Leben, denn eines Tages wirst du zurückblicken und realisieren, dass es die großen Dinge waren.“
🚗 Für eine bewusste Anreise können Fahrgemeinschaften über fahrmob.eco organisiert werden.
🫶 Verbunden. Unbeschwert. Herzlich. – eine Allgäu-Auszeit, die nährt.
🌿 In einer Zeit, die geprägt ist von Hektik, Stress und einem ständigen Gefühl der Überforderung, gewinnt die Suche nach Ruhe und Entspannung immer mehr an Bedeutung. Das Allgäu Auszeit 2025 bietet den Teilnehmern nicht nur die Möglichkeit, sich körperlich zu erholen, sondern auch innerlich zur Ruhe zu kommen. Die Verbindung von Yoga, Wandern und Ayurveda schafft einen harmonischen Ausgleich und unterstützt die Teilnehmer dabei, wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen. Diese ganzheitliche Herangehensweise an das Thema Gesundheit und Wohlbefinden ist in unserer hektischen Welt von unschätzbarem Wert.
🌸 Die vier Herzensqualitäten, die im Rahmen des Retreats praktiziert werden, erinnern uns daran, wie wichtig es ist, Mitgefühl, Liebe und Gelassenheit in unserem Leben zu kultivieren. Diese Werte tragen nicht nur zu unserem eigenen Wohlbefinden bei, sondern haben auch eine positive Wirkung auf unser Umfeld und die Gesellschaft als Ganzes. Indem wir uns selbst Gutes tun und in uns selbst Ruhe und Ausgeglichenheit finden, tragen wir dazu bei, eine Welt zu schaffen, die von Verbundenheit, Mitgefühl und Herzlichkeit geprägt ist.
