Das Dance Fitness Workout mit Bianca verbindet rhythmische Bewegung mit effektivem Ganzkörpertraining. Zu Musikstilen wie Latino, Dancehall, Hip-Hop und African Beats werden tänzerische Elemente mit funktionellen Übungen kombiniert. Das Training stärkt die Ausdauer, verbessert die Koordination und sorgt für eine energiegeladene Stunde voller Bewegung.
Eine Teilnahme ist jederzeit möglich, auch ohne Tanzerfahrung. Interessierte können zudem an einer Schnupperstunde teilnehmen.
Ort: SV Kempten Halde-Nord, Kurt-Blaschke-Str. 7, 87439 Kempten
Zeit: Jeden Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr
Veranstalter: Bianca Guggenmos
Kontakt: bianca.guggenmos@hotmail.de, Telefon 0170 9818295
Das Dance Fitness Workout findet wöchentlich statt und bietet eine ideale Gelegenheit, Tanz und Fitness in einer motivierenden Atmosphäre zu verbinden.
Tanzen ist nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern auch eine Möglichkeit, sich auszudrücken und Emotionen zu zeigen. Das Dance Fitness Workout mit Bianca ermöglicht es den Teilnehmern, sich durch die verschiedenen Musikstile und Bewegungen auszudrücken und gleichzeitig ihren Körper zu trainieren. In einer Zeit, in der körperliche Fitness und mentale Gesundheit immer wichtiger werden, bietet diese Veranstaltung eine ganzheitliche Möglichkeit, sich um sich selbst zu kümmern und gleichzeitig Spaß zu haben. Durch die Kombination von Tanz und Fitness werden nicht nur körperliche Grenzen überwunden, sondern auch das Selbstbewusstsein gestärkt und das Gemeinschaftsgefühl gefördert. Es geht nicht nur darum, Kalorien zu verbrennen, sondern auch darum, sich selbst zu feiern und sich wohl in seiner Haut zu fühlen. Das Dance Fitness Workout mit Bianca ist daher nicht nur ein sportliches Event, sondern auch eine Möglichkeit, sich selbst und andere besser kennenzulernen und gemeinsam zu wachsen.
