Zwischen Terminen, Erwartungen und einem Alltag, der selten stillsteht, gerät der Kontakt zu sich selbst oft in den Hintergrund. Genau hier setzt dieses Format in Kempten an: als bewusster Gegenpol zur äußeren Dynamik, als Einladung, den eigenen Raum wieder wahrzunehmen 🌿🧘♀️.
Die Deep Self Love im The Inner Room Kempten schafft einen klar strukturierten Rahmen, in dem Selbstwahrnehmung nicht abstrakt bleibt, sondern konkret erfahrbar wird. In einer 60-minütigen Session verbinden sich Nervensystem-Regulation, achtsame Körperwahrnehmung und gezielte Entspannungsimpulse 🫁✨. Dabei entsteht ein Prozess, der nicht auf Leistung ausgerichtet ist, sondern auf das Spüren – ruhig, schrittweise und ohne Druck.
Der Einstieg erfolgt über einfache Übungen, die den Fokus auf Atmung und Körper lenken. Diese bilden die Grundlage, um innere Spannungen wahrzunehmen und allmählich zu lösen. Im weiteren Verlauf wird die Aufmerksamkeit vertieft, sodass sich ein Zustand entwickeln kann, der von mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz geprägt ist 🌱🧠. Die einzelnen Elemente greifen ineinander und schaffen eine Einheit, die sowohl körperlich als auch mental wirkt.
Der Ort, The Inner Room in der Immenstädter Straße in Kempten, unterstützt diese Erfahrung durch eine bewusst reduzierte Umgebung 🕯️🏡. Klare Linien, ruhige Atmosphäre und ein geschützter Rahmen lenken den Blick nach innen. Gerade diese Zurückhaltung im Raum ermöglicht es, äußere Reize auszublenden und sich auf das eigene Empfinden zu konzentrieren.
Die Deep Self Love im The Inner Room Kempten findet am 17. April 2026 von 16:00 bis 17:00 Uhr statt und ist als wöchentliches Angebot angelegt ⏰📅. Diese Wiederholung schafft Verlässlichkeit und eröffnet die Möglichkeit, die eigene Praxis über einen längeren Zeitraum hinweg zu vertiefen. Kleine Veränderungen werden so bewusster wahrgenommen und können sich schrittweise im Alltag verankern.
Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die sich selbst wieder näherkommen möchten oder sich im Alltag häufig verlieren 💭🌿. Auch für Einsteiger bleibt der Zugang offen, da keine Vorkenntnisse erforderlich sind. Vielmehr geht es darum, sich auf die eigene Wahrnehmung einzulassen und einen persönlichen Zugang zu finden.
Die Gruppe ist auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt 👥📌. Diese überschaubare Größe schafft eine ruhige, konzentrierte Atmosphäre, in der individuelle Prozesse Raum finden. Empfohlen werden bequeme Kleidung und eine Trinkflasche, um die Einheit angenehm zu gestalten.
Die Teilnahme kostet 30 Euro 💶. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an kontakt@katjasmetanin.de. Weitere Informationen und ergänzende Kurse sind unter https://katjasmetanin.de/kurseubersicht-2/ zu finden 🌐.
Die Besonderheit dieser Veranstaltung liegt in ihrer klaren Reduktion: kein äußeres Ziel, kein festgelegtes Ergebnis, sondern eine Stunde, die sich vollständig dem eigenen Erleben widmet. In dieser Konzentration entsteht eine Qualität, die im Alltag oft verloren geht – leise, aber spürbar 🌾✨.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
- 📌 Was? Deep Self Love – Session für Selbstwahrnehmung & Entspannung
- 📅 Wann? 17. April 2026 (wöchentlich, freitags)
- ⏰ Uhrzeit? 16:00 – 17:00 Uhr
- 📍 Wo? The Inner Room, Immenstädter Str. 11, Kempten
- 👥 Für wen? Menschen, die sich selbst näherkommen und bewusst Zeit für sich nehmen möchten
- 🧘 Inhalte? Nervensystem-Regulation, Körperwahrnehmung, Entspannung
- 🌿 Besonderheiten? Kleine Gruppe (max. 10 Teilnehmerinnen), ruhige Atmosphäre
- 🎟️ Eintritt? 30 €
- ✉️ Anmeldung? kontakt@katjasmetanin.de
- 🧴 Hinweise? Bequeme Kleidung und Trinkflasche empfohlen, keine Vorkenntnisse nötig
- 🚌 Anfahrt? Eigenständig zum Veranstaltungsort in Kempten
- 🌐 Mehr Infos? https://katjasmetanin.de/kurseubersicht-2/
