Ein Reifen, Musik und rhythmische Bewegungen – der Hula Hoop Dance Kurs im Wegmannhof Bad Grönenbach bietet eine kreative Auszeit für Körper und Geist. An vier Mittwochabenden im November und Dezember können Interessierte ab 10 Jahren in die Welt des Tanzens mit dem Hula-Hoop-Reifen eintauchen. Los geht’s am 5. November 2025 um 19:00 Uhr – mit Anleitung durch die zertifizierte Trainerin Beate Weirather. 🌀🎶🕺
Hula Hoop Dance Kurs im Wegmannhof Bad Grönenbach richtet sich an Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene, die Lust auf Bewegung, Koordination und spielerische Fitness haben. Der Fokus liegt auf dem Training mit dem Reifen als Tanzpartner: von klassischen Onbody-Techniken wie Bauch- und Handhooping bis hin zu Offbody-Tricks und fließenden Übergängen. Jede Einheit endet mit einer kleinen Kombination – und am Schluss steht eine Abschluss-Choreografie. 💫🙌🩰
Der Veranstaltungsort, der Wegmannhof in Haitzen 6, Bad Grönenbach, bietet mit seiner ruhigen Lage einen stimmungsvollen Rahmen für diesen besonderen Kurs. Die Kurszeiten sind klar strukturiert: jeweils mittwochs von 19:00 bis 20:15 Uhr – am 5., 12. und 26. November sowie am 3. Dezember 2025. Eine Pause am 19.11. ist eingeplant. 🏡📍🕰️
Die Veranstaltung eignet sich für alle, die neue Bewegungsformen ausprobieren oder ihr Körpergefühl stärken möchten. Der Kurs ist offen für Menschen zwischen 10 und 99 Jahren – unabhängig von Fitnesslevel oder Tanzerfahrung. Wichtig ist allein die Freude an Bewegung. Nicht teilnehmen sollten allerdings Schwangere, Personen mit nicht abgeschlossener Rückbildung oder direkt nach größeren Operationen. 🤰⚠️🩺
Das Training hat nicht nur sportlichen Wert: Rücken, Bauch, Beckenboden, Beine und Arme werden gleichermaßen aktiviert, Koordination und Gleichgewicht gefördert. Zugleich stärkt die tänzerische Bewegung das Selbstbewusstsein und bringt mehr Achtsamkeit in den Alltag. Der Kurs bietet eine gelungene Verbindung von körperlicher Herausforderung und mentaler Entlastung. 🌿🧘♀️💪
Leihreifen sind inklusive, ebenso individuelle Beratung zur Technik. Wer sich bis zum 29. Oktober 2025 anmeldet, zahlt den Frühbucherpreis von 75 €. Danach beträgt die Teilnahmegebühr 90 €, Schüler:innen zahlen 66 €. Anmeldungen und Fragen bitte direkt an Beate Weirather, telefonisch unter 📞 0176 97 90 33 51 oder per Mail an 📧 beate.weirather@gmail.com. 🔁📬💸
Ob zur Entspannung nach einem langen Tag, zur Stärkung der Mitte oder einfach, um Spaß zu haben – der Hula Hoop Dance Kurs im Wegmannhof Bad Grönenbach ist eine Einladung zum Loslassen und Mitmachen. Wer sich darauf einlässt, erlebt Bewegung neu: als Ausdruck, als Spiel und als Verbindung – mit sich selbst und anderen. 💃🎵🤍
In einer Zeit, die oft von Stress und Hektik geprägt ist, kann der Hula Hoop Dance Kurs im Wegmannhof Bad Grönenbach eine willkommene Auszeit bieten. Durch die kreativen Bewegungen mit dem Hula-Hoop-Reifen können Teilnehmer:innen nicht nur ihren Körper trainieren, sondern auch ihren Geist entspannen und neue Energie tanken. Die Verbindung von Musik, Rhythmus und Tanz schafft eine ganzheitliche Erfahrung, die weit über das rein Körperliche hinausgeht. Es geht nicht nur darum, den Reifen zu schwingen, sondern auch darum, sich selbst und seinen Körper neu zu entdecken.
Der Hula Hoop Dance Kurs bietet somit nicht nur die Möglichkeit, fit zu werden, sondern auch, sich selbst besser kennenzulernen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. In einer Welt, die oft von Selbstoptimierung und Leistungsdruck geprägt ist, kann dieser Kurs eine willkommene Abwechslung bieten und dazu beitragen, dass Teilnehmer:innen wieder mehr in Kontakt mit sich selbst kommen. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, sich selbst zu spüren und im Moment zu sein. Der Hula Hoop Dance Kurs im Wegmannhof Bad Grönenbach kann somit zu mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und innerer Balance führen. 🌟🌺🌈
