Der Spätsommer bringt Ruhe in die Allgäuer Alpen. Die Landschaft beginnt, sich auf den Herbst einzustellen, während die Tage noch mild und lichtdurchflutet sind. In dieser besonderen Übergangszeit schafft die Intensivwoche Meditation & Selbstmitgefühl im Herbst einen wohltuenden Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, sich selbst bewusster zu begegnen und neue Kraft zu schöpfen.
Vom 21. bis 27. September 2025 bietet das Berghotel Ifenblick in Balderschwang ideale Bedingungen für eine Woche der inneren Einkehr und achtsamen Selbstfürsorge. Begleitet durch erfahrene Leitung werden Meditation, Austausch und Körperarbeit zu einer tiefgehenden Erfahrung inmitten der Natur.
Das erwartet die Teilnehmenden:
• Geführte Meditationen zur Förderung von Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und innerer Ruhe
• Impulse und Vorträge zu Selbstfreundlichkeit, Resilienz und bewusster Lebensführung
• Reflexion und Austausch in einer unterstützenden Gruppe
• Übungen aus dem MSC-Programm (Mindful Self-Compassion) nach Kristin Neff & Christopher Germer
• Raum für Einzelgespräche und persönliche Prozessbegleitung
• Ein erholsamer Rückzugsort mit beeindruckendem Bergpanorama
• Seminarunterlagen und Audio-Material zur nachhaltigen Vertiefung der Praxis
Die Woche bietet Gelegenheit, sich neu auszurichten, das eigene Tempo wiederzufinden und mit mehr Gelassenheit und innerer Klarheit in den Herbst zu starten.
Veranstaltungsdetails:
• Datum: 21. – 27. September 2025
• Uhrzeit: Anreise am 21.09. ab 18:00 Uhr, Abreise am 27.09. bis 10:00 Uhr
• Ort: Berghotel Ifenblick, Gschwend 49, 87538 Balderschwang
• Veranstalter: Wege zum Sein
• Kontakt: info@wegezumsein.com | Tel. +49 8321 4079277
• Weitere Informationen & Anmeldung: www.wegezumsein.com
Tipp zur Anreise:
Fahrgemeinschaften lassen sich unkompliziert über Fahrmob.eco organisieren.
In einer Zeit, in der Stress, Hektik und die Anforderungen des Alltags oft überhandnehmen, ist es wichtiger denn je, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und innezuhalten. Die Intensivwoche Meditation & Selbstmitgefühl im Herbst bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, sich inmitten der Natur zurückzuziehen, zur Ruhe zu kommen und sich selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen. Gerade in einer Gesellschaft, die oft von Leistungsdruck und Perfektionismus geprägt ist, kann die Praxis von Selbstmitgefühl und Achtsamkeit einen wertvollen Beitrag zur psychischen Gesundheit und zum persönlichen Wohlbefinden leisten.
Die Woche der inneren Einkehr und Selbstfürsorge ermöglicht es den Teilnehmenden, sich selbst besser kennenzulernen, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und sich selbst gegenüber freundlicher zu sein. Durch geführte Meditationen, Reflexionen und den Austausch in der unterstützenden Gruppe erhalten die Teilnehmenden Impulse für eine bewusstere Lebensführung und mehr Gelassenheit im Umgang mit sich selbst und anderen. Diese Intensivwoche kann somit nicht nur einen persönlichen, sondern auch einen gesellschaftlichen Beitrag leisten, indem sie dazu beiträgt, dass Menschen achtsamer und mitfühlender miteinander umgehen.
