Der Tag beginnt leise, noch bevor der Rhythmus des Alltags einsetzt 🌅. In der morgendlichen Stille entsteht Raum für Wahrnehmung, für Atem und für Bewegung, die nicht vorgibt, sondern folgt 🧘♀️. Genau hier setzt diese Veranstaltung an: nicht als Kurs mit Zielvorgaben, sondern als bewusst gestalteter Übergang vom Innen nach außen 🌿. Das kari Tanzhaus in Kempten wird dabei zum Ort eines achtsamen Starts in den Tag 🏠.
Mindful Movement am Morgen im kari Tanzhaus in Kempten verbindet stille Meditation und freien Tanz zu einer klar strukturierten, aber offenen Praxis 💫. Die Treffen finden freitags von 09:00 bis 10:30 Uhr statt, erstmals am 9. Januar 2026, anschließend an weiteren Terminen im Januar, Februar und April 📅. Jede Session folgt einem ruhigen Ablauf, der sich aus der Stille entwickelt und dorthin zurückführt 🔄. Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die Bewegung nicht als Technik, sondern als Ausdruck erleben möchten 👣.
Zu Beginn sitzen die Teilnehmenden in Stille 🪑. Diese Phase schafft eine bewusste Ausgangslage, in der der Atem zur Orientierung wird und äußere Reize in den Hintergrund treten 🌬️. Aus dieser Sammlung heraus entsteht Bewegung zur Musik 🎶. Der Körper folgt inneren Impulsen, ohne Bewertung und ohne vorgegebene Formen, was Raum für einen persönlichen, authentischen Ausdruck im Tanz eröffnet 💃.
Im weiteren Verlauf wechseln Phasen von Bewegung und Wahrnehmung einander ab 🔁. Gesten, Schritte und Körperbewegungen entstehen aus Achtsamkeit und Präsenz heraus 🧠. Dabei geht es nicht um Darstellung, sondern um ein Lauschen nach innen 👂. Die Teilnehmenden bewegen sich individuell, getragen von der gemeinsamen Atmosphäre des Raums 🤍.
Am Ende kehrt die Gruppe wieder in die Stille zurück 🕯️. Die abschließende Meditation im Sitzen bündelt die gemachten Erfahrungen und lässt den Morgen bewusst ausklingen 🌄. Dieser ruhige Abschluss gibt dem Erlebten einen Rahmen und markiert zugleich den Übergang in den weiteren Tag 🚶♀️. So wird jede Session zu einem in sich geschlossenen, persönlichen Tagesbeginn.
Geleitet wird Mindful Movement am Morgen im kari Tanzhaus in Kempten von Monika Ananda Wiese, zertifizierte Soul Motion Lehrerin 👤. Ihre Arbeit verbindet Bewegung, Achtsamkeit und somatische Wahrnehmung zu einer Praxis, die ohne Leistungsanspruch auskommt 📖. Die Teilnehmenden werden nicht angeleitet im klassischen Sinn, sondern begleitet – mit klarer Struktur und viel Offenheit 🎈. Vorkenntnisse sind dafür nicht erforderlich.
Der Ort, das kari Tanzhaus Kempten, liegt zentral in der Salzstraße und ist als Raum für zeitgenössische Tanz- und Bewegungsformate bekannt 🏙️. Die offene Studioatmosphäre unterstützt konzentriertes Arbeiten ebenso wie freies Erforschen 🌬️. Der Raum bietet genügend Platz für individuelle Bewegungen, ohne die Verbindung zur Gruppe zu verlieren 🧩. Damit schafft er ideale Bedingungen für diese Form der Veranstaltung.
Auch organisatorisch bleibt das Format bewusst überschaubar 🗂️. Die Teilnahme ist als Einzeltermin oder über eine Zehnerkarte möglich 🎟️. Jede Session ist in sich abgeschlossen, sodass ein Einstieg jederzeit möglich ist 🔓. Die Veranstaltung versteht sich nicht als fortlaufender Kurs, sondern als wiederkehrendes Angebot zur bewussten Selbstwahrnehmung.
Als Veranstaltungsreihe im Bereich Achtsamkeit und Bewegung ergänzt Mindful Movement am Morgen im kari Tanzhaus in Kempten das kulturelle Angebot der Stadt um eine ruhige, körperorientierte Perspektive 🌸. Sie richtet sich an Menschen, die ihren Tag gesammelt beginnen möchten – ohne Auftrag, ohne Erwartung, aber mit Aufmerksamkeit für sich selbst 🌱. Bewegung wird hier nicht inszeniert, sondern erlebt 🌀.
📌 Eckdaten zur Veranstaltung
🗓 Termine:
09. & 23. Januar 2026
06. & 20. Februar 2026
03. & 17. April 2026
⏰ Uhrzeit: freitags, 09:00–10:30 Uhr
📍 Ort: kari Tanzhaus Kempten
🏠 Adresse: Salzstraße 29, 87435 Kempten (Allgäu)
🧘♀️ Format: Meditation & freier Tanz
👤 Leitung: Monika Ananda Wiese, zert. Soul Motion Lehrerin
🎟 Beitrag: 15 € pro Session
🎫 10er-Karte: 130 €
🏷 Kategorie: Bewegung & Achtsamkeit
📧 Anmeldung per E-Mail:
👉 mail@wesentlichwerden.de
📞 Telefonische Anmeldung:
👉 tel:+4917634335426
🔗 kari Tanzhaus Kempten:
👉 https://www.kari-tanzhaus.de/
