Ein ruhiger Park, offene Wiesen und eine Gruppe von Menschen, die gemeinsam lachen – zunächst vielleicht ungewohnt, dann zunehmend befreiend. Im Engelhaldepark in Kempten entsteht ein Raum, in dem Bewegung, Atmung und bewusstes Lachen ineinandergreifen. Zwischen Natur und Leichtigkeit entwickelt sich eine Atmosphäre, die den Alltag für einen Moment in den Hintergrund treten lässt. 🌿😄🌤️
Die Lachyoga im Engelhaldepark in Kempten findet am Dienstag, den 31. März 2026, von 17:00 bis 18:05 Uhr statt. 📅🕔 In dieser gut einstündigen Veranstaltung verbindet sich gezieltes Lachen mit einfachen Atemübungen. Dabei steht nicht der Anlass im Vordergrund, sondern die Wirkung: Lachen als körperlicher Impuls, der sich Schritt für Schritt entfaltet.
Im Ablauf wechseln sich kurze Übungen mit Phasen freier Bewegung ab. Das grundlose Lachen wirkt sich dabei auf mehreren Ebenen aus – es kann Stress reduzieren, das Immunsystem unterstützen und Kreislauf sowie Atmung aktivieren. 😌💨❤️ Gleichzeitig entsteht durch die gemeinsame Erfahrung ein Gefühl von Zusammenhalt und Offenheit innerhalb der Gruppe.
Der Ort – der Engelhaldepark in Kempten – trägt wesentlich zur Wirkung dieser Veranstaltung bei. Die natürliche Umgebung mit Wiesen und Bäumen schafft einen Rahmen, der Ruhe und Weite vermittelt. 🌳🌼 Hier fällt es leichter, sich auf die Übungen einzulassen und die eigene Wahrnehmung auf das Hier und Jetzt zu richten.
Die Veranstaltung wird von Gerlinde Schöffel geleitet, die die Gruppe durch die einzelnen Phasen führt. Dabei bleibt genügend Raum für individuelles Tempo und persönliche Erfahrung. 👥✨ Ziel ist es nicht, etwas zu leisten, sondern einen Zustand von Leichtigkeit und Präsenz zu erreichen.
Die Lachyoga im Engelhaldepark in Kempten richtet sich an alle, die eine unkomplizierte Möglichkeit suchen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – im Mittelpunkt steht das gemeinsame Erleben.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
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📌 Was? Lachyoga – Kombination aus Lachen, Atmung und Bewegung
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📅 Wann? Dienstag, 31.03.2026, 17:00 – 18:05 Uhr
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📍 Wo? Engelhaldepark, Kempten
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👥 Für wen? Für alle Interessierten, keine Vorkenntnisse nötig
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🎟️ Eintritt? Nicht angegeben
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⏱️ Dauer: ca. 1 Stunde
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🌿 Besonderheiten: Lachen ohne Anlass, Förderung von Entspannung & Wohlbefinden
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🧘 Leitung: Gerlinde Schöffel
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💬 Wirkung: Stressabbau, Aktivierung von Kreislauf & Atmung, Förderung von Achtsamkeit
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ℹ️ Hinweis: Bequeme Kleidung empfohlen
Lachen ist eine universelle Sprache, die Menschen aller Kulturen und Lebenssituationen miteinander verbindet. Gerade in einer Zeit, in der Stress, Angst und negative Emotionen oft unseren Alltag bestimmen, ist es wichtig, sich bewusst Zeit für Freude und Leichtigkeit zu nehmen. Lachyoga bietet hier eine wunderbare Möglichkeit, den Kopf frei zu bekommen, den Körper zu entspannen und das Herz zu öffnen. Durch die Kombination von Lach- und Atemübungen wird nicht nur die körperliche Gesundheit gefördert, sondern auch die seelische Balance gestärkt. Und in der Gemeinschaft zu lachen, schafft eine Atmosphäre der Verbundenheit und des gemeinsamen Wohlbefindens. Die Veranstaltung im Engelhaldepark bietet daher nicht nur die Gelegenheit, die heilende Kraft des Lachens zu erfahren, sondern auch einen Raum für Begegnung und Austausch in einer Zeit, in der wir uns oft voneinander isoliert fühlen. Lassen Sie sich also ein auf dieses wunderbare Erlebnis und tauchen Sie ein in die Welt des Lachyogas – es wird Ihr Herz erhellen und Ihren Geist erfrischen.
