Ein Moment zwischen zwei Abschnitten des Tages: Der Arbeitstag klingt aus, doch die innere Spannung bleibt oft bestehen. Gedanken kreisen weiter, der Körper hält am Tempo fest. In Kempten entsteht mit diesem Format ein bewusster Übergang – nicht ins Wochenende, sondern in einen ruhigeren Zustand am Ende des Tages 🌿🧘♀️.
Das Nervensystem Reset im The Inner Room Kempten richtet sich an Menschen, die nach einem intensiven Tag innehalten möchten. In einer 60-minütigen Session wird das Nervensystem gezielt angesprochen, um Stress und Anspannung zu regulieren 🫁✨. Dabei geht es nicht um abruptes Abschalten, sondern um ein schrittweises Herunterfahren – ein Prozess, der Körper und Geist gleichermaßen einbezieht.
Der Einstieg erfolgt über die Atmung, die als direkter Zugang zum Nervensystem dient. Durch einfache, klar strukturierte Übungen entsteht eine erste Beruhigung, die sich im Verlauf der Einheit vertieft. Ergänzt wird dies durch achtsame Körperwahrnehmung, die hilft, Spannungen bewusst zu erkennen und zu lösen 🌱🧠. So entwickelt sich ein Zustand, der von mehr Klarheit und innerer Ruhe geprägt ist.
Der Ort, The Inner Room in der Immenstädter Straße in Kempten, unterstützt diese Erfahrung durch eine ruhige, reduzierte Atmosphäre 🕯️🏡. Ohne äußere Ablenkung entsteht ein Raum, der Konzentration ermöglicht und den Fokus auf das eigene Empfinden lenkt. Die Umgebung bleibt bewusst schlicht – passend zur Ausrichtung der Session.
Das Nervensystem Reset im The Inner Room Kempten findet am 17. April 2026 von 17:45 bis 18:45 Uhr statt und ist als wöchentliches Angebot angelegt ⏰📅. Diese Regelmäßigkeit schafft einen festen Zeitpunkt im Alltag, an dem bewusst innegehalten werden kann. Statt den Tag einfach ausklingen zu lassen, entsteht ein klarer Übergang.
Inhaltlich richtet sich die Veranstaltung an Menschen, die abschalten möchten oder sich nach einem langen Tag wieder zentrieren wollen 💭🌿. Auch für Einsteiger bleibt der Zugang offen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie unmittelbar erfahrbar sind und sich leicht nachvollziehen lassen.
Die Gruppe ist auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt 👥📌. Diese überschaubare Größe ermöglicht eine ruhige, persönliche Atmosphäre, in der individuelle Prozesse Raum finden. Empfohlen werden bequeme Kleidung und eine Trinkflasche, um die Einheit angenehm zu gestalten.
Die Teilnahme kostet 30 Euro 💶. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an kontakt@katjasmetanin.de. Weitere Kurse zur Nervensystem-Regulation sind unter https://katjasmetanin.de/kurseubersicht-2/ zu finden 🌐.
Die Besonderheit dieser Veranstaltung liegt im bewussten Tagesabschluss: kein abruptes Ende, sondern ein klarer Übergang in einen ruhigeren Zustand. Eine Stunde, die das Tempo reduziert und Raum für Regeneration schafft – still, strukturiert und wirksam 🌾✨.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
- 📌 Was? Nervensystem Reset – bewusster Übergang nach dem Tag
- 📅 Wann? 17. April 2026 (wöchentlich, freitags)
- ⏰ Uhrzeit? 17:45 – 18:45 Uhr
- 📍 Wo? The Inner Room, Immenstädter Str. 11, Kempten
- 👥 Für wen? Menschen, die nach dem Tag abschalten und zur Ruhe kommen möchten
- 🧘 Inhalte? Atemarbeit, Körperwahrnehmung, Entspannung
- 🌿 Besonderheiten? Bewusster Tagesabschluss, kleine Gruppe (max. 10 Teilnehmerinnen)
- 🎟️ Eintritt? 30 €
- ✉️ Anmeldung? kontakt@katjasmetanin.de
- 🧴 Hinweise? Bequeme Kleidung und Trinkflasche empfohlen, keine Vorkenntnisse nötig
- 🚌 Anfahrt? Eigenständig zum Veranstaltungsort in Kempten
- 🌐 Mehr Infos? https://katjasmetanin.de/kurseubersicht-2/
