Stress gehört für viele Menschen zum Alltag, doch er muss nicht das Leben bestimmen. Mit dem Seminar „Raus aus dem Stress – Burnout-Prävention in Kempten“ bietet Bergreiz Touren & Coaching ein intensives und praxisorientiertes Format, das Wege zu mehr Gelassenheit, innerer Stabilität und Resilienz eröffnet.
Das Seminar kombiniert achtsame Methoden wie Progressive Muskelentspannung, Imaginationsreisen, Elemente aus dem NLP sowie naturgestützte Übungen. Die Teilnehmenden lernen nicht nur in der Theorie, sondern erfahren in einer geschützten Kleingruppe, wie Stressbewältigung praktisch umgesetzt werden kann. Die persönliche Begleitung steht im Mittelpunkt – mit maximal sechs Teilnehmenden wird eine Atmosphäre geschaffen, die Raum für individuelle Entwicklung und Reflexion lässt. 🌱🧘♀️
Der Auftakt findet mit einem kostenfreien Online-Impulsvortrag statt, der erste Einblicke in Inhalte und Methoden bietet. Anschließend folgen vier Präsenzabende in Kempten, die die Grundlagen vertiefen und praktische Werkzeuge für den Alltag vermitteln. Als Abschluss und Highlight des Programms führt eine gemeinsame Tagestour in die Allgäuer Bergwelt – ein Naturerlebnis, das Achtsamkeit, Bewegung und Stressbewältigung miteinander verbindet. 🏔️🌿
📌 Veranstaltungsdetails im Überblick
📅 Impulsvortrag (online, kostenfrei):
Montag, 16. September 2025 | 19:00 Uhr (Zoom)
📅 Seminartermine in Kempten:
➤ Dienstag, 23.09.2025 | 19:00–21:00 Uhr
➤ Dienstag, 30.09.2025 | 19:00–21:00 Uhr
➤ Dienstag, 07.10.2025 | 19:00–21:00 Uhr
➤ Dienstag, 21.10.2025 | 19:00–21:00 Uhr
🚶♀️ Tagestour in den Allgäuer Bergen:
Samstag, 25.10.2025 | ca. 9:00–15:00 Uhr
(Ausweichtermin: Samstag, 01.11.2025)
📍 Ort:
Praxis für Psychotherapie Tatjana Zagoricnik
Salzstraße 37
87435 Kempten
👥 Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
💶 Preis: 199 € pro Person
🌐 Veranstalter:
Bergreiz Touren & Coaching
✉️ info@bergreiz.de
🔗 www.bergreiz.de
Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die nachhaltig mit Stress umgehen lernen möchten. Im Zentrum steht die Erfahrung, wie Achtsamkeit und bewusstes Erleben helfen können, Druck abzubauen, neue Energien zu gewinnen und das eigene Wohlbefinden zu stärken.
Die Veranstaltung verbindet moderne Stressmanagement-Methoden mit den Ressourcen der Natur und schafft einen geschützten Raum, in dem jede und jeder im eigenen Tempo lernen darf. Für alle, die spüren, dass Stress zur Belastung geworden ist und sich nach mehr Balance, Klarheit und innerer Stärke sehnen, bietet dieses Seminar eine wertvolle Möglichkeit zur Veränderung. ✨🌿
In einer Zeit, in der Stress und Belastung für viele Menschen zum Normalzustand geworden sind, eröffnet das Seminar "Raus aus dem Stress – Burnout-Prävention in Kempten" von Bergreiz Touren & Coaching einen wichtigen Raum für Selbstreflexion und persönliche Entwicklung. Die Veranstaltung setzt nicht nur auf theoretische Inhalte, sondern bietet den Teilnehmenden konkrete Werkzeuge und Methoden, um Stressbewältigung im Alltag praktisch umzusetzen. Gerade in einer Gesellschaft, die oft von Leistungsdruck und Hektik geprägt ist, wird die Bedeutung von Achtsamkeit, innerer Stabilität und Resilienz immer wichtiger.
Das Seminar schafft eine Atmosphäre der Gemeinschaft und des Austauschs, in der jeder Teilnehmende die Möglichkeit hat, individuell zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Durch die Kombination von modernen Stressmanagement-Methoden und den heilenden Kräften der Natur wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Mit dem Fokus auf nachhaltige Stressbewältigung und dem Streben nach innerer Balance leistet dieses Seminar einen wertvollen Beitrag zur Förderung von psychischer Gesundheit und Wohlbefinden in unserer Gesellschaft.🧘♂️🍃
