Eine Zeit des Innehaltens und der Herzensverbindung erwartet die Teilnehmenden bei der besonderen Yoga-Auszeit mit Susanne Schwarz. In einer längeren Yogastunde wird sanft durch herzöffnende Flows geführt, unterstützt von positiven Affirmationen und klangvollen Impulsen.
Während der Yoga Auszeit fürs Herz in der Rapunzel Welt begleiten eine angeleitete Herzmeditation sowie die Metta-Meditation – die Meditation der liebenden Güte – den Weg zu innerer Ruhe und Versöhnung. Ergänzt wird die Praxis durch das hawaiianische Vergebungsritual Ho'oponopono, das einfach erlernbar ist und auch im Alltag zur Anwendung kommen kann.
Susanne Schwarz, Yoga- und Meditationslehrerin seit 2017, legt besonderen Wert auf achtsame, sanfte Yogastunden, die helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Yoga-Auszeit ist für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Hinweis:
Für den eigenen Komfort werden eine Yogamatte, ein Kissen, eine Decke, Schreibmaterial und ausreichend Getränke empfohlen.
Für eine umweltfreundliche Anreise empfiehlt sich die Bildung von Fahrgemeinschaften über fahrmob.eco.
Weitere Informationen und Anmeldung unter: Rapunzel Welt – Yoga Auszeit fürs Herz
