Eine ausgewogene Ernährung hat über verschiedene komplexe Mechanismen Einfluss auf unsere Abwehrkräfte. Sowohl die Bereitstellung der Nährstoffe als auch bioaktive Pflanzenstoffe und insbesondere unsere Darmgesundheit und deren mikrobielle Besiedelung entscheiden über ein gut funktionierendes Immunsystem. Im Online-Seminar erfahren Sie, wie Sie mit einer abwechslungsreichen, vitalen Kost Ihre Darmgesundheit unterstützen, widerstandsfähiger gegen Infekte werden und gut durchs Jahr kommen.
## Das erwartet Sie
- Grundlagen und Hintergründe zur Funktion unseres Immunsystems.
- Wissen zu Darmaufbau und Darmmikrobiota.
- Nährstoffe und Nahrungsmittel-Inhaltsstoffe, die von besonderer Bedeutung für unsere Abwehrkräfte sind.
- Informationen zu Ernährungsstil, Auswahl und Zusammenstellung der Nahrungsmittel.
## Für wen ist das Angebot gedacht?
Für alle, die ihr Immunsystem stärken möchten und sich für eine genussreiche und bewusste Ernährung interessieren.
## Ihr Nutzen
- Sie verstehen zentrale Grundlagen zur Funktion des Immunsystems sowie zu Darmaufbau und Darmmikrobiota.
- Sie nehmen Impulse mit, um mit Genuss abwehrstark und widerstandsfähiger gegen Infekte zu werden und gut durchs Jahr zu kommen.
## Das erwartet Sie
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- Wissen zu Darmaufbau und Darmmikrobiota.
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## Für wen ist das Angebot gedacht?
Für alle, die ihr Immunsystem stärken möchten und sich für eine genussreiche und bewusste Ernährung interessieren.
## Ihr Nutzen
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- Sie nehmen Impulse mit, um mit Genuss abwehrstark und widerstandsfähiger gegen Infekte zu werden und gut durchs Jahr zu kommen.
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