In der Hebammenpraxis Oberdorf in Waltenhofen findet ein spezieller Yoga-Kurs für Mütter mit ihren Babys statt. Das Angebot richtet sich an Frauen, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben und ihre Körpermitte sowie den Beckenboden weiter stärken möchten. Neben gezielten Übungen steht auch die Entspannung im Fokus, um neue Kraft für den Alltag als Mutter zu schöpfen.
Der Schnupperkurs umfasst fünf Termine mit einer Dauer von jeweils 75 Minuten. Die Kurseinheiten finden dienstags von 16:00 bis 17:15 Uhr statt, an den folgenden Tagen: 18. und 25. März sowie 1., 8. und 15. April. Die Teilnahmegebühr beträgt 90 Euro, alternativ kann die Buchung über den Wellpass erfolgen, wobei eine zusätzliche Anmeldegebühr von 30 Euro anfällt.
Die Veranstaltung wird in der Hebammenpraxis Oberdorf, Hauptstraße 29, 87448 Waltenhofen, angeboten. Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.
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Die Zeit nach der Geburt eines Kindes ist eine besondere Phase im Leben einer Frau, die oft mit vielen Veränderungen und Herausforderungen einhergeht. Der Yoga-Kurs für Mütter mit ihren Babys bietet nicht nur die Möglichkeit, den Körper zu stärken und zu entspannen, sondern auch eine wertvolle Auszeit vom stressigen Alltag als Mutter. Gerade in einer Zeit, in der die Anforderungen an Frauen in Bezug auf Familie, Beruf und Selbstverwirklichung immer weiter steigen, ist es wichtig, sich selbst und seine Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Yoga kann dabei helfen, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen, zur Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken. Durch die Gemeinschaft mit anderen Müttern entsteht zudem ein unterstützendes Netzwerk, in dem Erfahrungen ausgetauscht und gegenseitige Unterstützung gefunden werden kann. Der Yoga-Kurs in der Hebammenpraxis Oberdorf leistet somit einen wichtigen Beitrag zur Stärkung und Entlastung von Müttern in einer anspruchsvollen Lebensphase.🧘♀️👶🌸
