Yoga Nidra in der Salzgrotte Kempten

Ein Ort der Ruhe, kombiniert mit einer Jahrtausende alten Entspannungspraxis: In der Salzgrotte Kempten findet eine besondere Yoga Nidra Stunde statt, die Körper und Geist auf wohltuende Weise verbindet. Unter der Leitung von Susanna Tischmacher erleben die Teilnehmenden eine Stunde bewusster Entspannung in einer Umgebung, die wie geschaffen ist für Regeneration und Klarheit.

Yoga Nidra, oft als „bewusster Schlaf“ bezeichnet, bringt die Teilnehmenden in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Dabei ruht man entspannt auf einer Wellnessliege und wird achtsam durch die Praxis geführt. Der Effekt: tiefe Erholung und ein aktiviertes Unterbewusstsein. Diese Methode eignet sich für Anfänger genauso wie für erfahrene Yogis – Vorerfahrung ist nicht erforderlich.

Die Salzgrotte selbst schafft mit ihrer konstanten Temperatur von 21 Grad und dem heilsamen Mikroklima den perfekten Rahmen für diese Auszeit. Wärmende Kleidung und bequeme Socken sorgen für zusätzlichen Komfort. Kuscheldecken werden gestellt, um das Erlebnis so angenehm wie möglich zu gestalten.

Organisatorisches:

• Datum: 1. Februar 2025
• Uhrzeit: 15:00 – 16:00
• Ort: Salzgrotte Kempten, Burgstraße 15, Kempten/Allgäu
• Veranstalter: Susanna Tischmacher (Kontakt: info@susanna-tischmacher.de, 0151 58850320)

Die Teilnahmegebühr umfasst den Eintritt in die Salzgrotte. Eine Anmeldung ist über diesen Link möglich. Weitere Informationen zur gesundheitsfördernden Wirkung der Salzgrotte gibt es hier.

Für Menschen mit Tuberkulose, Tumorerkrankungen oder einer Überfunktion der Schilddrüse wird vorab eine ärztliche Rücksprache empfohlen.

Dieses Zusammenspiel von Yoga Nidra und Salzklima lädt dazu ein, die Verbindung zu sich selbst zu stärken und Klarheit zu gewinnen. Ein Termin, der Entspannung und Wohlbefinden in den Fokus rückt.