Zwischen Regalen voller Bio-Produkte, lichtdurchfluteten Räumen und dem weiten Blick ins Allgäuer Voralpenland entsteht in der Rapunzel Welt Legau ein Ort, an dem Bewegung leiser wird und Aufmerksamkeit nach innen wandert 🧘♀️🌿. Der Rhythmus des Alltags tritt zurück, während Körper und Atem wieder miteinander ins Gespräch kommen. Genau hier setzt ein Yoga-Workshop an, der nicht auf Leistung zielt, sondern auf Wahrnehmung, Regulation und Balance ⚖️✨. Die Veranstaltung öffnet einen Raum für alle, die sich zwischen Aktivität und Ruhe neu ausrichten möchten.
Am Samstag, 28. Februar 2026, lädt die Rapunzel Welt Legau von 9.00 bis 12.00 Uhr zu einem dreistündigen Vormittag ein, der Yin und Yang nicht als Gegensätze, sondern als sich ergänzende Kräfte versteht 🌗🕊️. In einer Welt, die oft vom Tun bestimmt ist, rücken bewusste Pausen und regenerative Phasen in den Fokus. Die Praxis verbindet sanfte Bewegungen mit fundiertem Körperwissen und Momenten tiefer Entspannung 🌬️🧠. Der Workshop richtet sich an Einsteiger:innen ebenso wie an erfahrene Yogapraktizierende.
Im Mittelpunkt von Yoga Special: Freude in Bewegung in der Rapunzel Welt Legau steht das Zusammenspiel von Nervensystem, Atmung und innerer Haltung 🧩💛. Die Teilnehmenden erfahren, wie Sympathikus, Parasympathikus und der Vagusnerv das persönliche Stressempfinden beeinflussen. Anatomische Grundlagen zu Wirbelsäule, Zwerchfell und Atem vertiefen das Verständnis dafür, was im Körper geschieht, wenn Aktivität überwiegt oder Ruhe fehlt 🦴🌊. Theorie und Praxis greifen dabei ruhig und nachvollziehbar ineinander.
Ein wesentlicher Bestandteil der Veranstaltung ist das unmittelbare Erleben von Yin- und Yang-Phasen 🤲🧘♂️. Dynamische, aber sanfte Sequenzen wechseln sich mit längeren Yin-Haltungen ab, die dem Gewebe Zeit geben, loszulassen. Den Abschluss bildet eine ausgedehnte Yoga-Nidra-Reise, in der das Nervensystem in einen Zustand tiefer Regeneration sinken darf 🌙🛌. Der Raum wird bewusst ruhig gehalten, um diese Erfahrung zu unterstützen.
Geleitet wird der Vormittag von zwei erfahrenen Fachfrauen, deren Ansätze sich ergänzen 🧑🏫🤝. Simone Robe, Yogalehrerin, Bewusstseinstrainerin und Beziehungs-Mentorin aus Isny, begleitet Menschen mit einem ganzheitlichen Blick auf persönliche Entwicklung. Bettina Scheible, Osteopathin, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Yogalehrerin aus Burgberg, bringt ihr fundiertes Wissen über körperliche Zusammenhänge und feine Wahrnehmung ein 🩺🌸. Gemeinsam schaffen sie einen Rahmen, der sowohl sicher als auch offen ist.
Der Veranstaltungsort, die Rapunzel Welt Legau, bietet dafür eine besondere Kulisse 🏡🌱. Das Gelände verbindet Architektur, Natur und nachhaltige Werte und ist überregional bekannt als Ort des bewussten Genusses und Lernens. Der Workshop findet im Raum Allgäu (Casino OG) statt, eine Raumänderung ist bereits berücksichtigt. Parkmöglichkeiten stehen auf dem großen Parkplatz oder im Parkhaus zur Verfügung 🚗🅿️.
Auch praktische Hinweise sind Teil des Konzepts 🧦🧺. Die Teilnehmenden werden gebeten, eine eigene Yogamatte mitzubringen sowie, falls vorhanden, Meditationskissen und zwei Yoga-Blöcke. Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke unterstützen insbesondere die Entspannungsphasen, da der Körper während Yoga Nidra schnell auskühlen kann ❄️🧘♀️. Das Zwiebelprinzip sorgt für Flexibilität und Wohlbefinden.
Die Veranstaltung ist für alle Erfahrungsstufen geeignet 👥🌈. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, vielmehr steht das persönliche Erleben im Vordergrund. Mit einer Teilnahmegebühr von 48 Euro bleibt der Workshop klar definiert und transparent. Tickets sind im Vorverkauf sowie, solange verfügbar, auch vor Ort erhältlich 🎟️🕰️. Der Veranstalter behält sich vor, das Event bis zu 48 Stunden vorher bei zu geringer Teilnehmerzahl abzusagen.
Kurzliste – Details zur Veranstaltung:
• Titel: Yoga Special: Freude in Bewegung in der Rapunzel Welt Legau 🧘♀️
• Datum: 28. Februar 2026 📅
• Zeit: 9.00–12.00 Uhr ⏰
• Ort: Rapunzel Welt Legau, Raum Allgäu (Casino OG) 🏡
• Dauer: 3 Stunden ⌛
• Leitung: Simone Robe & Bettina Scheible 🤝
• Preis: 48 Euro 💶
• Mitzubringen: Yogamatte, Decke, ggf. Kissen & Blöcke 🎒
So entsteht in der Rapunzel Welt Legau ein Yoga-Vormittag, der Wissen, Bewegung und Stille miteinander verbindet 🌿✨. Ein Angebot, das dem Körper zuhört und dem Geist Raum gibt, ohne laut zu werden.
