Yoga ohne den Anspruch, sich optimieren oder verändern zu müssen: Unter diesem Gedanken steht das Yoga Special „Wundern, Wandeln, Wachsen“ am 24. Oktober 2026 in der Rapunzel Welt in Legau. Katja Epp gestaltet von 9:30 bis 12:30 Uhr einen Vormittag mit aktiven und sanften Elementen, Meditation und unterschiedlichen Erfahrungsräumen. Der Workshop eignet sich unabhängig davon, ob bereits viel oder erst wenig Erfahrung mit Yoga und Meditation vorhanden ist.
Beim Yoga Special mit Katja Epp in der Rapunzel Welt bildet die Erlaubnis, genauso sein zu dürfen, wie man gerade ist, die Grundlage der gemeinsamen Praxis. 🧘 Nicht stärker, nicht weicher, nicht mehr und nicht weniger – der Vormittag setzt bewusst einen Gegenpunkt zum Gedanken, immer besser werden und ständig an sich arbeiten zu müssen.
Das Motto „Wundern, Wandeln, Wachsen“ beschreibt dabei einen Prozess ohne Leistungsdruck. Die Yoga-Praxis soll begleiten, anstatt etwas „reparieren“ zu müssen. Als Bild verwendet die Ankündigung dafür einen Spaziergang mit einem Herzensmenschen, der keine guten Ratschläge verteilt, sondern zuhört, mitfühlt und einfach da ist. Auf ähnliche Weise soll während des Workshops Raum entstehen, sich selbst wahrzunehmen und zu fühlen.
Geleitet wird der Vormittag von Katja Epp, die das Ananda Yoga Haus in Kempten leitet. Ihre Yoga-Erfahrung reicht laut Veranstalter von Yin bis Kundalini. Für diesen „inneren Spaziergang mit Dir selbst“ verbindet sie unterschiedliche Zugänge: mal kraftvoller, mal sanfter, mal stärker körperlich und mal meditativ. 🌿
Auch Klang bekommt dabei seinen Platz. Katja Epp bringt ihr Harmonium mit und integriert Mantra-Schwingungen in den Vormittag. 🎶 Welche konkreten Übungen oder Mantras Teil des Workshops sein werden, ist nicht vorgegeben. Im Mittelpunkt stehen vielmehr die unterschiedlichen Erfahrungsräume und die Möglichkeit, Yoga ohne den sonst häufig empfundenen Druck zur Selbstoptimierung zu praktizieren.
Der Workshop richtet sich ausdrücklich an alle Erfahrungsstufen. Sowohl Menschen mit längerer Yoga- oder Meditationspraxis als auch Teilnehmende mit wenig Erfahrung können mitmachen. Damit setzt die Veranstaltung keine umfangreichen Vorkenntnisse voraus.
Für die Praxis sollte nach Möglichkeit die eigene Yogamatte mitgebracht werden. 🧦 Wer ein Meditationskissen oder andere persönliche Lieblingsutensilien für die Yogapraxis besitzt, kann auch diese einpacken. Empfohlen werden außerdem bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke für die Entspannungsphasen.
Das dreistündige Yoga Special findet in der Rapunzel Welt in Legau statt. 📍 Beginn ist am Samstag, 24. Oktober, um 9:30 Uhr, das Ende ist für 12:30 Uhr vorgesehen. Der Teilnahmebeitrag beträgt 49 Euro.
Tickets können vorab online gebucht werden. 🎟️ Außerdem sind Tickets vor Ort erhältlich, solange der Vorrat reicht. Veranstalter ist die Rapunzel Naturkost GmbH & Co. KG. Weitere Informationen zum Yoga Special stellt die Rapunzel Welt auf ihrer Veranstaltungsseite bereit.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
- 🧘 Was? Yoga Special „Wundern, Wandeln, Wachsen“ mit Katja Epp
- 📅 Wann? 24. Oktober 2026
- 🕤 Uhrzeit? 9:30 bis 12:30 Uhr
- 📍 Wo? Rapunzel Welt, Rapunzelstraße 2, Legau
- 🌿 Inhalte? Aktive und sanfte Yoga-Praxis, körperliche und meditative Erfahrungsräume sowie Mantra-Schwingungen mit Harmonium
- 👤 Leitung? Katja Epp, Leiterin des Ananda Yoga Hauses in Kempten
- 🧘♀️ Für wen? Für alle mit viel oder wenig Erfahrung in Yoga und Meditation
- 🎒 Mitbringen? Yogamatte, wenn vorhanden Meditationskissen und persönliche Yoga-Utensilien, außerdem bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke
- 💶 Preis? 49 Euro
- 🎟️ Tickets: https://rapunzel-shop.gomus.de/#/product/event/301
- ℹ️ Weitere Infos: https://www.rapunzelwelt.de/de/veranstaltungen/yoga-special-wundern-wandeln-wachsen-mit-katja-epp
- 👤 Veranstalter: Rapunzel Naturkost GmbH & Co. KG
- ✉️ Kontakt: besucherzentrum@rapunzel.de
- ☎️ Telefon: 08330 5290
- 🖼️ Bildrechte: Katja Epp
