Ein immer noch weit verbreiteter Glaubenssatz lautet: Wer schlank und gesund sein will, sollte sich möglichst fettarm ernähren. Im Online-Seminar mit Evelyn Rill nehmen wir diesen Irrtum unter die Lupe – und richten den Blick auf das eigentliche Ernährungsproblem unserer Zeit. Sie erfahren, warum es Zeit ist umzudenken und wie Fette dazu beitragen können, Gesundheit zu erhalten und sogar zu verbessern.
## Das erwartet Sie
- Warum unser Körper Fette dringend benötigt
- Warum wir zwischen gesättigten und ungesättigten Fetten unterscheiden müssen
- Wieso gesättigte Fette in Butter, Eier und Co. nicht verteufelt werden sollten
- Fette und Cholesterinspiegel: Was den Cholesterinspiegel wirklich erhöht
- Die Bedeutung von Fetten in einer entzündungshemmenden Ernährung
- Was es mit dem Omega-6/Omega-3 Verhältnis auf sich hat
- Worauf es bei einem gesunden Fettverzehr ankommt
## Für wen ist das Angebot gedacht?
Personen, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten, vor allem im Hinblick auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und weitere chronisch entzündliche Erkrankungen
## Ihr Nutzen
Sie erhalten mehr Klarheit rund ums Thema Fette und erfahren wie Sie Ihren Fettverzehr gesünder gestalten können.
