Ein stiller Raum, klare Strukturen und ein bewusst gesetzter Gegenpol zum Alltag: Im The Inner Room in Kempten rückt die Praxis der Entspannung in den Mittelpunkt. 🧘♀️🌿 Die Veranstaltung „Entspannung & Reset“ setzt nicht bei Problemen an, sondern bei der Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und neue Energie aufzubauen. Zwischen Atem, Körperwahrnehmung und geführten Sequenzen entsteht ein Rahmen, der Entlastung nicht verspricht, sondern erfahrbar macht. 🌬️✨
Die Entspannung & Reset im The Inner Room Kempten findet montags von 18:00 bis 19:00 Uhr statt. 🕕 In einer 60-minütigen Deep Reset Session werden gezielt Impulse gesetzt, um das Nervensystem zu regulieren und innere Spannung zu lösen. Atemarbeit, körperbasierte Übungen und angeleitete Entspannung greifen ineinander und führen Schritt für Schritt in einen Zustand ruhiger Präsenz. 💫🧘♂️
Im Fokus dieser Veranstaltung steht die Rückverbindung zum eigenen Körper. 🧠🌱 Statt Leistungsdruck oder Optimierung geht es um Wahrnehmung, Rhythmus und das bewusste Loslassen. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie ohne Vorkenntnisse zugänglich bleiben und sich auch über die Session hinaus in den Alltag integrieren lassen. Gerade in einer Zeit, in der viele Abläufe beschleunigt sind, setzt dieses Format auf Verlangsamung und Klarheit. 🌿⏳
Der Ort trägt entscheidend zur Wirkung bei. 📍 The Inner Room in der Immenstädter Straße in Kempten ist bewusst reduziert gestaltet und schafft eine ruhige Umgebung, in der äußere Reize zurücktreten. Kleine Gruppen mit maximal zehn Teilnehmenden ermöglichen eine konzentrierte Durchführung und lassen Raum für individuelle Erfahrung. 👥🕊️
Organisiert wird die Veranstaltung von Katja Smetanin, die im Bereich Nervensystem-Regulation arbeitet. 🧘♀️📩 Die Anmeldung erfolgt per E-Mail, wodurch der Ablauf übersichtlich bleibt. Mit einem Preis von 30 Euro ist das Angebot klar strukturiert und ohne zusätzliche Elemente gehalten. 🎟️
Die Entspannung & Reset im The Inner Room Kempten ist als wiederkehrendes Format angelegt. 🔄 Dadurch entsteht die Möglichkeit, die Praxis nicht nur einmalig zu erleben, sondern regelmäßig zu vertiefen. Gerade bei Entspannungsprozessen zeigt sich Wirkung oft im Zusammenspiel aus Wiederholung und Kontinuität.
So entfaltet sich diese Veranstaltung als ruhiger Gegenentwurf zu einem dichten Alltag. 🌱🧘♀️ Sie schafft einen Rahmen, in dem Tempo reduziert wird und Aufmerksamkeit sich neu ausrichten kann – nicht als kurzfristige Pause, sondern als Ansatz für nachhaltige Balance. ✨🌿
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
- 📅 Tag: Montag
- 🕕 Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
- 📍 Ort: The Inner Room, Immenstädter Str. 11, Kempten
- 🧘♀️ Was: Deep Reset Session – Entspannung & Regulation
- ⏱️ Dauer: 60 Minuten
- 👥 Teilnahme: max. 10 Personen, Anmeldung per E-Mail erforderlich
- 💶 Eintritt: 30 €
- 📩 Anmeldung: kontakt@katjasmetanin.de
- 🧠 Inhalte: Atemarbeit, körperbasierte Regulation, geführte Entspannung
- 🎒 Hinweise: keine Vorkenntnisse nötig, bequeme Kleidung & Trinkflasche empfohlen
- 🔄 Rhythmus: regelmäßig stattfindend
- ℹ️ Mehr Infos: www.katjasmetanin.de/kurseuebersicht-2/
