Zeit für Austausch, Reflexion und bewusste Entspannung bietet der Frauenkreis mit Yin Yoga am 19. Juli 2026 im Yogaraum in Durach. Die Veranstaltung verbindet einen gemeinsamen Gesprächskreis mit einer sanften Yin-Yoga-Einheit und richtet sich an Frauen, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten. Von 15:30 bis 18:30 Uhr stehen Achtsamkeit, innere Balance und Regeneration im Mittelpunkt.
Der Frauenkreis mit Yin Yoga in Durach schafft einen geschützten Rahmen für persönliche Begegnungen und den Austausch über Themen, die im Alltag oft zu kurz kommen. Gemeinsam wird reflektiert, was aktuell bewegt, Kraft schenkt oder herausfordert. Gedanken, Gefühle und Erfahrungen können in einer wertschätzenden Atmosphäre geteilt werden, ohne bewertet zu werden.
Im Anschluss an den Gesprächskreis folgt eine Yin-Yoga-Praxis. Diese ruhige Yogaform zeichnet sich durch das längere Halten der einzelnen Positionen aus und ermöglicht es, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Dabei stehen Entspannung, Beweglichkeit und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers im Vordergrund. 🧘♀️
Durch das längere Verweilen in den Übungen erhält der Körper Zeit zur Regeneration. Gleichzeitig kann das Nervensystem zur Ruhe finden und Anspannung allmählich nachlassen. Die Kombination aus Gespräch und Bewegung bietet Raum, sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment einzulassen und neue Kraft für den Alltag zu sammeln.
Der Frauenkreis richtet sich an Frauen, die sich eine bewusste Auszeit wünschen und den Sommer auch als Gelegenheit nutzen möchten, innezuhalten und den Blick nach innen zu richten. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Selbstfürsorge und das Erleben einer unterstützenden Gemeinschaft. 🌿
Mit der Verbindung aus offenem Austausch und Yin Yoga entsteht eine Veranstaltung, die sowohl die persönliche Reflexion als auch die körperliche Entspannung in den Fokus rückt. Der Nachmittag bietet Gelegenheit, Abstand vom Alltag zu gewinnen und gestärkt in die kommende Zeit zu gehen. 🌸✨
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
📅 Wann?
19. Juli 2026
🕒 Uhrzeit?
15:30 bis 18:30 Uhr
📍 Wo?
Yoga Raum Durach, An der Halde 6, Durach
🎭 Was?
Frauenkreis mit Sommerspecial und Yin Yoga
👥 Für wen?
Frauen
🎶 Programm?
💬 Gemeinsamer Austausch und Reflexion
🧘♀️ Yin-Yoga-Praxis
🌿 Übungen zur Entspannung und Regeneration
🏢 Veranstalter:in?
Wellenkraft bewegt
