Ein ruhiger Raum am Abend, ein Moment zwischen Alltag und Neubeginn – Glow into your week im THE INNER ROOM Kempten setzt genau dort an, wo die Woche oft noch nachklingt 🌙. Statt direkt weiterzugehen, entsteht hier ein bewusster Übergang: ankommen, loslassen, neu ausrichten. Die Veranstaltung verbindet Bewegung, Atmung und innere Sammlung zu einer klar strukturierten Stunde, die den Wochenstart anders rahmt.
Mit Glow into your week im THE INNER ROOM Kempten wird der Montagabend zu einem festen Ankerpunkt 🧘♀️. Die Session zielt darauf ab, Anspannung aus dem Alltag zu lösen und das Nervensystem in einen ausgeglicheneren Zustand zu bringen. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um Wahrnehmung: Wie fühlt sich der Körper an? Wo liegt Spannung? Was verändert sich durch bewusste Atmung?
Der Ablauf folgt einer ruhigen Dramaturgie. Atemarbeit bildet die Grundlage, darauf bauen sanfte Bewegungen und geführte Entspannungssequenzen auf ✨. Schritt für Schritt entsteht ein Zustand, in dem sich Klarheit und Ruhe einstellen können. Diese Form der Regulation wirkt nicht nur kurzfristig, sondern kann auch den weiteren Verlauf der Woche beeinflussen – subtil, aber spürbar.
Glow into your week im THE INNER ROOM Kempten richtet sich an Menschen, die gestärkt und gesammelt in die Woche starten möchten 🌿. Ebenso an jene, die sich bewusst Zeit für sich nehmen wollen – ohne äußeren Druck, ohne Vorkenntnisse. Die Veranstaltung schafft einen Rahmen, in dem sich persönliche Prozesse entfalten können, getragen von einer ruhigen Gruppenatmosphäre.
Die Einheit findet jeden Montag von 19:15 bis 20:15 Uhr statt ⏰ und dauert 60 Minuten. Diese zeitliche Lage – zwischen Tagesabschluss und Abend – unterstützt den Übergang vom Tun ins Sein. Gerade in diesem Zwischenraum entfaltet das Format seine Wirkung.
Der Veranstaltungsort, THE INNER ROOM in der Immenstädter Straße 11 in Kempten, ist bewusst reduziert gestaltet 🏡. Klare Linien, ruhige Farben und eine geschützte Umgebung fördern die Konzentration auf das Wesentliche. In kleiner Runde entsteht ein Raum, in dem sich Aufmerksamkeit nach innen richten kann.
Organisiert wird Glow into your week im THE INNER ROOM Kempten von Katja Smetanin 📍. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt, wodurch eine persönliche und konzentrierte Atmosphäre gewährleistet bleibt. Eine Anmeldung per E-Mail ist erforderlich, um einen Platz zu sichern.
Die Veranstaltung versteht sich als Einladung, den eigenen Wochenrhythmus neu zu gestalten 🌼. Nicht schneller, nicht intensiver – sondern bewusster. Wer sich darauf einlässt, erlebt, wie aus einer Stunde Ruhe ein klarer, stabiler Start in die Woche entstehen kann.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
- 🌿 Was? Glow into your week – Session für Ruhe & Nervensystem-Regulation
- 📅 Wann? Wöchentlich montags
- ⏰ Uhrzeit? 19:15 – 20:15 Uhr
- 📍 Wo? THE INNER ROOM, Immenstädter Str. 11, Kempten
- 🧘 Inhalt? Atemarbeit, sanfte Bewegung & geführte Entspannung
- 💚 Ziel? Ausgleich, Klarheit & ein bewusster Wochenstart
- 👥 Für wen? Ohne Vorkenntnisse, für alle Interessierten
- 👩💼 Leitung? Katja Smetanin
- 👥 Plätze? Max. 10 Teilnehmende
- 📧 Anmeldung? kontakt@katjasmetanin.de
- 💶 Preis? 30 €
- 🎒 Hinweis? Bequeme Kleidung & Trinkflasche empfohlen
- ℹ️ Kategorie? Gesundheit
