Stille, Bewegung in der Natur und bewusste Zeiten der Innenschau prägen vom 21. bis 25. Oktober 2026 ein mehrtägiges Naturretreat im Quellhof Allgäu in Bachtel bei Oy-Mittelberg. 🌿 Unter dem Titel „Nähre deine wilde Seele in der Stille des Herbstes“ begleitet Karin Breyer die Teilnehmenden durch kontemplative Wanderungen, Meditationen und verschiedene Formen der achtsamen Körper- und Selbstwahrnehmung. Das Retreat beginnt am Mittwoch um 14 Uhr und endet am Sonntag ebenfalls um 14 Uhr.
Das Naturretreat im Quellhof Allgäu nutzt die herbstliche Landschaft als Rahmen für Rückzug und Reflexion. Wälder, Wiesen, Wasser und die Weite der Landschaft werden bewusst in die einzelnen Übungen einbezogen. 🍂 Dabei geht es nicht um sportliche Leistung, sondern um langsames Unterwegssein und die aufmerksame Wahrnehmung der Umgebung und der eigenen inneren Prozesse.
Zum täglichen Programm gehören leichte kontemplative Wanderungen von etwa zwei bis drei Stunden sowie Gehmeditationen unter freiem Himmel. 🥾 Diese finden laut Veranstaltungsbeschreibung bei jedem Wetter statt. Ergänzt werden die Zeiten draußen durch eine tägliche Meditationspraxis im Meditationsraum.
Ein wesentlicher Bestandteil der fünf Tage ist das gemeinsame Schweigen. 🤫 Tagsüber verbringen die Teilnehmenden längere Phasen in Stille; ausgenommen sind angeleitete Dyaden-Übungen. Bei dieser Form der Selbsterforschung wechseln sich meditatives Sprechen und aufmerksames Zuhören ab.
Auch der Körper wird in die Veranstaltung einbezogen. Sanfte Yoga-, Qigong- und Entspannungsübungen ergänzen Meditation und Naturerfahrung. 🧘 Hinzu kommen Übungen zur bewussten Wahrnehmung sowie Freiräume, in denen Zeit für Rückzug und persönliche Verarbeitung bleibt.
Mit dem sogenannten Seelenschreiben ist außerdem eine individuelle Form der schriftlichen Reflexion vorgesehen. Die dabei entstehenden Texte bleiben privat. ✍️ Impulse und Naturpoesie ergänzen die Beschäftigung mit eigenen Gedanken, Wahrnehmungen und Lebensfragen.
Neben der Stille gibt es bewusst gesetzte Möglichkeiten zum Austausch. Sharing-Runden gehören ebenso zum Ablauf wie die Einladung zu achtsamer Kommunikation am Abend. Wer das Schweigen fortsetzen möchte, kann stattdessen den persönlichen Rückzug wählen. Damit wechseln sich gemeinschaftliche Elemente und individuelle Zeiten während des Retreats ab.
Veranstaltungsort ist der Quellhof Allgäu im kleinen Weiler Bachtel. 🏡 Der Hof liegt in einer von Wald und Wiesen geprägten Umgebung und wird für Seminare und Retreats genutzt. Unterkunft und Vollverpflegung werden direkt vor Ort angeboten.
Die Verpflegung ist biologisch und vegetarisch beziehungsweise vegan. 🥕 Für Unterkunft und Vollverpflegung fallen abhängig von der gewählten Zimmerkategorie Kosten ab etwa 360 Euro für den gesamten Aufenthalt an. Zur Auswahl stehen Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer.
Die Seminargebühr beträgt 450 Euro. 💶 Informationen und Anmeldungen sind direkt bei Karin Breyer per E-Mail sowie über ihre Internetseite möglich. Die Kursleiterin leitet Naturretreats in Deutschland, im Elsass und in der Schweiz und ist unter anderem „Awake in the Wild“-Teacher nach Mark Coleman sowie MBSR-Achtsamkeitstrainerin.
Das fünftägige Retreat richtet sich an Menschen, die mehrere Tage mit Natur, Stille und Kontemplation verbringen und sich mit persönlichen Themen auseinandersetzen möchten. Die Kombination aus Bewegung, Meditation, Körperübungen, Schreiben und bewusstem Schweigen schafft dafür einen klar strukturierten Rahmen.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
📅 Wann? 21. bis 25. Oktober 2026
🕑 Zeitraum: Mittwoch, 14:00 Uhr, bis Sonntag, 14:00 Uhr
📍 Wo? Quellhof Allgäu, Bachtel 14, Bachtel bei Oy-Mittelberg
🌿 Was? Mehrtägiges Naturretreat mit Stille und Kontemplation
🥾 Programm: Kontemplative Wanderungen, Gehmeditation, Meditation, Yoga, Qigong, Entspannung, Dyaden, Seelenschreiben und Sharing-Runden
🌦️ Hinweis: Tägliche Wanderungen von etwa zwei bis drei Stunden bei jedem Wetter
💶 Seminargebühr: 450 Euro
🏡 Unterkunft und Vollverpflegung: je nach Zimmerkategorie ab etwa 360 Euro für den gesamten Aufenthalt
🥕 Verpflegung: biologisch-vegetarisch/vegan
📝 Anmeldung: karinbreyer108@googlemail.com
🌐 Mehr Infos: www.karinbreyer.com
🏢 Kursleitung und Veranstalterin: Karin Breyer
