Gemeinsame Bewegung, Ruhe und Zeit für Nähe stehen beim Mama-Baby-Yoga am 17. Oktober 2026; 21.11.2026 und am 12.12.2026 in der Salzgrotte Kempten/Allgäu im Mittelpunkt. Die Yogastunde beginnt um 14:30 Uhr und dauert bis 15:15 Uhr. Gedacht ist die Veranstaltung für Mütter mit Babys bis zu einem Alter von zwölf Monaten, die Yoga gemeinsam mit ihrem Kind erleben möchten. 🧘♀️
Beim Mama-Baby-Yoga in der Kemptner Salzgrotte werden die Bedürfnisse von Mutter und Kind in den Ablauf einbezogen. Die Teilnehmerinnen bewegen sich gemeinsam mit ihren Babys, können zur Ruhe kommen und Zeit zum Kuscheln einplanen. Dabei bildet die Salzgrotte in der Burgstraße 15 den räumlichen Rahmen für die 45-minütige Yogastunde.
Auch die Babys werden auf unterschiedliche Weise einbezogen. Sie können gemeinsam mit ihrer Mutter Bewegungsübungen erleben, massiert werden oder das Salz in der Grotte mit Händen und Körper erkunden. 👶 Dabei besteht kein Anspruch, dass ein Baby während der gesamten Stunde aktiv an den Übungen teilnimmt.
Gerade bei einer Yogastunde mit Säuglingen gehört es zum Konzept, dass deren aktuelle Bedürfnisse den Ablauf mitbestimmen. Stillen, Fläschchen geben, Füttern, Schlafen, Wickeln oder Tragen haben deshalb während der Stunde selbstverständlich ihren Platz. 🍼 Die gemeinsame Yogazeit soll sich an den tatsächlichen Alltag mit einem Baby anpassen und nicht umgekehrt.
Neben den gemeinsamen Übungen gehören Entspannung und Körperwahrnehmung zur Yogaauszeit. Die Salzgrotte bietet dafür eine Umgebung, in der das Salz nicht nur Kulisse ist, sondern von den Babys auch unmittelbar wahrgenommen werden kann. Sie dürfen beispielsweise darin buddeln und das Material auf der Haut spüren.
Für die Yogastunde wird eine eigene Yogamatte benötigt. Außerdem sollte ein kleines Kissen mitgebracht werden. Decken stehen in der Salzgrotte zur Verfügung, eine vertraute eigene Decke kann jedoch ebenfalls verwendet werden. 🧺
Empfohlen werden bequeme und ausreichend warme Kleidung sowie warme Socken. Auch ein beliebtes Babyspielzeug darf mitgebracht werden. 🧸 Damit können vertraute Dinge aus dem Alltag Teil der gemeinsamen Zeit in der ungewohnten Umgebung sein.
Das Mama-Baby-Yoga ist ausdrücklich als gemeinsame Yogaauszeit angelegt. Die Babys müssen weder einen bestimmten Entwicklungsstand erreicht haben noch einem festen Übungsablauf folgen. Entscheidend für die Teilnahme ist die Altersgrenze von bis zu zwölf Monaten.
Die Veranstaltung verbindet damit Yogaelemente für die Mutter mit Bewegungs- und Wahrnehmungsmöglichkeiten für das Baby. Gleichzeitig bleibt Raum für Pausen und all jene Situationen, die beim Zusammensein mit einem Säugling selbstverständlich dazugehören. 🌿 So kann die Stunde flexibel auf die jeweilige Situation von Mutter und Kind reagieren.
Eine Anmeldung ist erforderlich und erfolgt über die von der Veranstalterin vorgesehene Buchungsmöglichkeit. Für Fragen zum Mama-Baby-Yoga ist Susanna Tischmacher unter info@susanna-tischmacher.de sowie per WhatsApp unter +49 (0) 151 58850320 erreichbar. 📩 Als Veranstalterin ist wurzelgefühl – Susanna Tischmacher angegeben.
Die Kemptner Salzgrotte befindet sich in der Burgstraße 15 in Kempten. Dort beginnt die Yogastunde am 17. Oktober um 14:30 Uhr. Für Mütter mit Babys bis zwölf Monate bietet das Format einen Rahmen, in dem Bewegung und Entspannung ebenso Platz haben wie Wickeln, Füttern, Schlafen und Tragen.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
📅 Wann? 17. Oktober 2026;21.11.2026;12.12.2026
🕒 Uhrzeit? 14:30 bis 15:15 Uhr
📍 Wo? Salzgrotte Kempten/Allgäu, Burgstraße 15, Kempten
🧘♀️ Was? Mama-Baby-Yoga in der Salzgrotte
👶 Für wen? Mütter mit Babys bis 12 Monate
🤱 Inhalte: Bewegung, Entspannung, Kuscheln, Babymassage und Wahrnehmung des Salzes
🎒 Mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen, warme und bequeme Kleidung, warme Socken und Babyspielzeug
🧺 Hinweis: Decken sind vor Ort vorhanden; eine eigene Decke kann mitgebracht werden
🍼 Babys: Stillen, Flasche, Füttern, Schlafen, Wickeln und Tragen sind während der Stunde möglich
📝 Anmeldung: über die angegebene Buchungsmöglichkeit
📧 Kontakt: info@susanna-tischmacher.de
📱 WhatsApp: +49 (0) 151 58850320
🏢 Veranstalterin: wurzelgefühl – Susanna Tischmacher
