Natur bewusst wahrnehmen und für eine Weile Abstand vom Alltag gewinnen: Dazu lädt eine geführte Tour am Freitag, 25. September 2026, am Stausee Gottrazhofen bei Argenbühl ein. Von 16:00 bis 18:00 Uhr begleitet Naturlotsin und Coachin Melanie Gosch eine kleine Gruppe über einen Wurzelweg und verbindet Naturerfahrung mit Übungen zu Wahrnehmung, Atmung und innerer Ruhe. 🌿
Bei Natur und Achtsamkeit am Stausee Gottrazhofen dienen die Eindrücke der Umgebung als Ausgangspunkt für bewusstes Innehalten. Geräusche, Formen und andere Sinneseindrücke werden gezielt wahrgenommen. Kurze Übungen helfen dabei, die Aufmerksamkeit auf den jeweiligen Moment zu richten. 🍃
Neben der Naturbeobachtung gehören Achtsamkeit und Selbstreflexion zum Konzept der Veranstaltung. Die Übungen werden mit Fragen verbunden, die sich auf persönliche Wahrnehmungen und Herausforderungen des Alltags beziehen. Dabei geht es nicht um sportliche Leistung, sondern um einen bewussten Aufenthalt in der Natur.
Die Gruppe bleibt mit maximal zehn Personen überschaubar. Teilnehmen können Interessierte ab 16 Jahren. Für die zweistündige Tour ist eine vorherige Anmeldung über die Website von Naturvielfalt Westallgäu vorgesehen. 🧘
Treffpunkt ist der Parkplatz am Lärchenweg in Argenbühl. Von dort führt die Tour in die Umgebung des Stausees Gottrazhofen. Die Teilnahme ist kostenlos. Veranstaltet wird das Angebot von Naturvielfalt Westallgäu gemeinsam mit der Gemeinde Argenbühl. 🌳
Die Kombination aus Naturerlebnis und kurzen Achtsamkeitsimpulsen schafft einen Rahmen, in dem die Umgebung einmal anders wahrgenommen werden kann. Melanie Gosch verbindet die Sinneseindrücke unterwegs mit Übungen zur Atmung, Aufmerksamkeit und inneren Ruhe sowie mit Anregungen zur Selbstreflexion.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
- 🌿 Was? Natur und Achtsamkeit am Stausee Gottrazhofen
- 📅 Wann? Freitag, 25. September 2026
- 🕓 Uhrzeit? 16:00 bis 18:00 Uhr
- 📍 Treffpunkt: Parkplatz Lärchenweg, Lärchenweg 2-1, Argenbühl
- 🧘 Leitung: Naturlotsin und Coachin Melanie Gosch
- 👥 Teilnahme: Maximal zehn Personen ab 16 Jahren
- 🌳 Inhalte: Naturwahrnehmung, Atmung, Achtsamkeit, innere Ruhe und Selbstreflexion
- 🎟️ Kosten: Teilnahme kostenlos
- 📝 Anmeldung: https://naturvielfalt-westallgaeu.de/veranstaltungen/
- 👤 Veranstalter: Naturvielfalt Westallgäu und Gemeinde Argenbühl
- ✉️ Kontakt: wibke.wilmanns@nabu-bw.de
- ☎️ Telefon: +49 1575 0176030
Die Veranstaltung "Natur und Achtsamkeit am Stausee Gottrazhofen" bietet nicht nur die Möglichkeit, die Schönheit der Natur zu genießen, sondern auch einen Raum zur Selbstreflexion und Achtsamkeit im stressigen Alltag. In einer Zeit, in der viele Menschen unter Druck stehen und oft das Gefühl haben, ständig funktionieren zu müssen, sind solche Momente der Ruhe und Besinnung besonders wichtig. Die Verbindung von Naturerlebnis und Achtsamkeitsübungen kann dazu beitragen, innere Ruhe zu finden, die Gedanken zu ordnen und eine bewusste Verbindung zur Umwelt herzustellen.
Die Begrenzung der Teilnehmerzahl auf zehn Personen ermöglicht zudem eine intimere und intensivere Erfahrung, in der jeder Einzelne Raum für seine Gedanken und Gefühle hat. Durch die Anleitung von Naturlotsin Melanie Gosch können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nicht nur die Natur besser verstehen, sondern auch neue Perspektiven auf ihr eigenes Leben gewinnen. Diese Veranstaltung leistet somit einen wertvollen Beitrag zur mentalen Gesundheit und dem persönlichen Wohlbefinden in unserer hektischen Welt.
