Jeden Donnerstag wird der Engelhaldepark Kempten zum Trainingsplatz unter freiem Himmel. Vom 17. September bis 26. November 2026 findet dort jeweils von 10.30 bis 11.30 Uhr das kostenfreie Outdoor-Fitness-Angebot reMove statt. Treffpunkt ist der Pavillon am Café, angeleitet werden die Einheiten von der zertifizierten Trainerin Claudia Wegmann. 🌿
Beim reMove Outdoor-Fitness im Engelhaldepark Kempten steht ein funktionelles Ganzkörpertraining im Mittelpunkt, das Bodyweight-Übungen, HIIT-Elemente und funktionelle Bewegungsabläufe miteinander verbindet. 💪 Trainiert werden Kraft, Elastizität, Ausdauer, Mobilität und Koordination – also Fähigkeiten, die sowohl beim Sport als auch im Alltag eine wichtige Rolle spielen.
Das Angebot richtet sich bewusst an Menschen verschiedener Altersgruppen und mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen. Entscheidend ist nicht, dass alle dieselbe Übung mit derselben Intensität absolvieren. Claudia Wegmann kann Bewegungsabläufe an die einzelnen Teilnehmenden anpassen und unterschiedliche Varianten beziehungsweise Belastungsstufen anbieten. So entsteht innerhalb der Gruppe ein Training, das individuell dosiert werden kann und dennoch gemeinsam stattfindet.
Claudia Wegmann beantwortet Fragen zum Training und zur Teilnahme gerne direkt.
Gerade darin liegt eine Stärke des Konzepts: Wer bereits regelmäßig trainiert, kann Übungen intensiver ausführen, während andere mit einer leichteren Variante einsteigen können. 🏃 Tempo, Bewegungsumfang oder Belastung lassen sich entsprechend anpassen. Auf diese Weise wird aus einem gemeinsamen Workout kein starres Standardprogramm, sondern eine Trainingsstunde, die unterschiedliche Fitnesslevel berücksichtigt.
Unter dem Motto „draußen – offen – für alle!“ setzt „Sport vor Ort“ auf einen unkomplizierten Zugang zu regelmäßiger Bewegung. Statt Fitnessstudio oder Sporthalle bildet der Engelhaldepark den Rahmen für die gemeinsame Stunde. Frische Luft, Bewegung und die feste wöchentliche Zeit machen reMove zu einem Angebot, das sich gut in den Alltag integrieren lässt.
Für die Teilnahme braucht es nur wenig Ausrüstung. Sportkleidung, geeignete Sportschuhe und ein Getränk sollten mitgebracht werden. 🎒 Die Teilnahme ist kostenfrei.
reMove findet während des gesamten Zeitraums jeden Donnerstag von 10.30 bis 11.30 Uhr statt. Der Termin am 24. September ist damit Teil einer fortlaufenden Reihe bis Ende November. Wer regelmäßig dabei sein möchte, kann das Training Woche für Woche nutzen – ebenso ist das Angebot für Menschen gedacht, die zunächst ausprobieren möchten, welche Trainingsintensität zu ihnen passt.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
- 🏃 Was? reMove – Functional OutdoorFitness für alle
- 📅 Wann? Jeden Donnerstag vom 17. September bis 26. November 2026
- ⏰ Uhrzeit: jeweils 10.30 bis 11.30 Uhr
- 📍 Treffpunkt: Engelhaldepark Kempten, Pavillon am Café
- 👤 Trainerin: Claudia Wegmann, zertifizierte Trainerin
- 👥 Für wen? Menschen verschiedener Altersgruppen und Fitnesslevel
- 💪 Training: Bodyweight, HIIT und funktionelle Bewegungen
- 🎚️ Besonderheit: Übungen können individuell angepasst und in unterschiedlichen Intensitätsstufen ausgeführt werden
- 🧘 Schwerpunkte: Kraft, Elastizität, Ausdauer, Mobilität und Koordination
- 👟 Mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe und Getränk
- 🎟️ Kosten: kostenfrei
- ✉️ Kontakt: claudia.wegmann@mailbox.org
- ☎️ Telefon: 0177 4934881
