Innere Balance, gestärkte Lebensenergie und ein klarer Geist – darum geht es bei der Einführung in TaiChi Chuan und daoistisches Shaolin ChiGong mit Uwe Reichenbach, die am Samstag, den 19. Juli 2025 in der Rapunzel Welt in Legau stattfindet. Die drei Stunden widmen sich ganz der Praxis von NeiGung – der inneren Kraft –, die seit Jahrtausenden zur Stabilisierung des Energieflusses im Körper genutzt wird.
TaiChi Chuan und Shaolin ChiGong fördern nachweislich Vitalität, Gelassenheit und körperliche Gesundheit. Die Übungen richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Neugierige ohne Vorkenntnisse. Im Zentrum stehen einfache, wirkungsvolle Bewegungsabläufe aus der chinesischen Bewegungskunst, die sich unmittelbar in den Alltag integrieren lassen.
Uwe Reichenbach, ausgebildeter Meditations- und ChiGong-Lehrer, praktiziert seit 2013 Zen-Meditation sowie ChiGong und trainiert seit 2020 am Shaolin Temple Europe unter der Leitung von Shifu Heng Zuan TaiChi Chuan im Wu Stil. Seine ruhige, fokussierte Art prägt den Kursstil – fundiert, klar und zugänglich.
Teilnehmende werden gebeten, bequeme Kleidung sowie etwas zu trinken mitzubringen. Eine Yogamatte oder ein Sitzkissen sind optional, aber hilfreich für die meditativen Phasen der Übungen.
Datum: Samstag, 19. Juli 2025
Zeit: 9:00 – 12:00 Uhr
Ort: Rapunzel Welt, Rapunzelstraße 2, Legau
Eintritt: 45 Euro, Tickets vor Ort erhältlich (solange verfügbar)
📌 Weitere Informationen und Anmeldung:
www.rapunzelwelt.de
Für eine nachhaltige Anreise können Fahrgemeinschaften über fahrmob.eco organisiert werden.
In einer Zeit, die von Hektik, Stress und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, ist es wichtiger denn je, Methoden zu finden, um die innere Balance zu wahren und die Lebensenergie zu stärken. TaiChi Chuan und daoistisches Shaolin ChiGong bieten hierfür wertvolle Werkzeuge, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Praxis dieser Jahrtausende alten Bewegungskünste kann nicht nur körperliche Gesundheit fördern, sondern auch zu innerer Ruhe, Gelassenheit und einem klareren Geist beitragen. Gerade in einer Zeit, in der die psychische Gesundheit vieler Menschen unter Druck steht, können solche Techniken einen wichtigen Beitrag leisten, um Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu stärken.
Die Einführung in TaiChi Chuan und Shaolin ChiGong mit Uwe Reichenbach bietet Interessierten die Möglichkeit, diese wertvollen Praktiken kennenzulernen und in ihren Alltag zu integrieren. Der Kursleiter, mit seiner langjährigen Erfahrung in Meditation und ChiGong, vermittelt die Übungen fundiert und zugänglich, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene davon profitieren können. Durch die Integration von meditativen Phasen wird zudem Raum geschaffen, um zur Ruhe zu kommen und die eigene Mitte zu finden.
