Achtsamkeit, Waldluft und bewusstes Gehen stehen im Mittelpunkt des Waldbadens am Samstag, 13. Juni 2026, in Durach. Der Naturheilverein Kempten e. V. lädt von 14:00 bis 16:30 Uhr zu einer rund 2,5-stündigen Veranstaltung ein, die am Wanderparkplatz Zum Tobias startet und etwa fünf Kilometer durch die Natur führt. 🌲🍃
Mit Waldbaden in Durach geht es nicht um einen gewöhnlichen Spaziergang, sondern um das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Die Methode, auch unter dem japanischen Begriff Shinrin Yoku bekannt, wurde in Japan seit den 1980er-Jahren als gesundheitsfördernder Ansatz entwickelt. Im Mittelpunkt steht dabei die achtsame Wahrnehmung von Geräuschen, Gerüchen, Farben, Bewegungen und Stille. 🌿🧘
Während der Tour leiten Benita Michael und Dieter Offenhäuser spezielle Übungen an, die die Sinne öffnen und die Verbindung zwischen Wald und eigener Wahrnehmung stärken sollen. Die Teilnehmenden gehen langsam, nehmen sich Zeit und richten ihre Aufmerksamkeit auf das, was sonst im Alltag leicht übersehen wird. So kann der Wald als Raum für Ruhe, Erdung und bewusstes Loslassen erlebt werden. 🌳✨
Der Naturheilverein Kempten e. V. beschreibt Waldbaden als Möglichkeit, Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und das Nervensystem zu beruhigen. Die Veranstaltung verbindet Bewegung, Naturerfahrung und Achtsamkeit zu einem Format, das für Menschen interessant ist, die sich eine bewusste Auszeit im Grünen wünschen. Medizinische Versprechen stehen dabei nicht im Vordergrund, sondern die angeleitete Erfahrung in der Waldumgebung. 🌾
Die Wegstrecke beträgt etwa fünf Kilometer, die Dauer rund zweieinhalb Stunden. Eine Anmeldung ist erforderlich; die Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich. Ein weiterer Termin ist für Samstag, 18. Juli 2026, ebenfalls von 14:00 bis 16:30 Uhr vorgesehen. 📅
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
📅 Termine: Samstag, 13. Juni 2026, und Samstag, 18. Juli 2026
🕑 Uhrzeit: jeweils 14:00 bis 16:30 Uhr
📍 Treffpunkt: Wanderparkplatz Zum Tobias Durach, Rothen 1291, Durach
🌲 Was?: Waldbaden – achtsames Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes
🚶 Wegstrecke: ca. 5 Kilometer
⏳ Dauer: ca. 2,5 Stunden
👥 Referenten: Benita Michael und Dieter Offenhäuser
💶 Kosten: 25 €, 20 % Nachlass für Mitglieder des Naturheilvereins Kempten
📝 Anmeldung: erforderlich, nur mit Voranmeldung
📞 Anmeldung unter: 0175 519 04 94
📧 Kontakt: info@NH
🏛️ Veranstalter: Naturheilverein Kempten e. V.
