„Hallo kleines Ich – Yoga für dein inneres Kind“ lädt am Sonntag, 26. Oktober 2025, zu einem besonderen Workshop nach Waltenhofen/Oberdorf. Im geschützten Rahmen des Bewegungsraums der Hebammenpraxis entsteht Raum für Selbstfürsorge, Körperwahrnehmung und emotionale Rückverbindung. Mit kreativen Impulsen, Bewegung und viel Achtsamkeit richtet sich die Veranstaltung an Erwachsene, die ihrem inneren Kind einen Platz im Alltag schenken möchten – ganz ohne Druck, aber mit viel Gefühl.
🌿 Zurück zu dir selbst
Ob organisiert, durchgetaktet oder im ständigen Funktionsmodus – viele Menschen kennen das Gefühl, sich im Alltag zu verlieren. Genau hier setzt der Workshop an. Hinter dem Konzept steht die Idee, über den Körper in Kontakt zu kommen mit dem Teil in uns, der noch spielen, fühlen und staunen möchte: dem inneren Kind. Dieses ist oft verletzt, manchmal schüchtern, aber voller Leben – und möchte gesehen werden.
Susanna Tischmacher, erfahrene Kursleiterin mit Fokus auf körperbasierter Achtsamkeit, begleitet durch vier intensive Stunden mit einem Programm, das mehr als reine Bewegung bietet.
🌀 Elemente des Workshops
✨ Yoga (Hatha & Yin) – sanft, stärkend, regulierend
✨ Embodiment-Übungen zur Nervensystem-Balance
✨ Kreative Anteile wie Fantasiereisen & Ausdruck
✨ Tiefe Entspannung für Regeneration & Integration
Im Fokus steht nicht Leistung, sondern Präsenz. Es geht darum, sich wieder zu spüren – neugierig, verspielt, authentisch.
📍 Alle Infos auf einen Blick
📅 Datum: Sonntag, 26. Oktober 2025
🕘 Zeit: 09:00 – 13:00 Uhr
📍 Ort: Bewegungsraum, Hebammenpraxis
🏡 Adresse: Hauptstraße 29, 87448 Waltenhofen/Oberdorf
💶 Teilnahmegebühr: 49 € inkl. Materialien
📩 Anmeldung: info@susanna-tischmacher.de
📞 Kontakt: 0151 58850320
🌸 Für wen ist der Kurs geeignet?
Willkommen sind alle Erwachsenen, unabhängig von Vorerfahrung im Yoga oder der Körperarbeit. Wer sich nach einem achtsamen Umgang mit sich selbst sehnt, emotionale Themen bewegen oder einfach nur zur Ruhe kommen möchte, findet hier einen geschützten Raum.
💛 Besonders geeignet für:
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Menschen mit hoher Alltagsbelastung
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Interessierte an Körpertherapie & Nervensystemarbeit
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Alle, die sich nach echter Selbstzuwendung sehnen
🤲 Was du mitnimmst:
Ein Gefühl von Weichheit, Klarheit und innerer Verbindung. Werkzeuge zur Selbstregulation. Und vielleicht ein kleiner Glücksmoment, der noch lange nachklingt.
🧘♀️ „Hallo kleines Ich – Yoga für dein inneres Kind“ ist kein klassischer Yogakurs, sondern ein stiller Dialog mit sich selbst – über Bewegung, Achtsamkeit und die Erinnerung daran, dass echte Fürsorge innen beginnt.
🌟 Platz ist begrenzt – Anmeldung empfohlen.
🎟 Jetzt per Mail sichern und mit offenem Herzen dabei sein.
🌿 Zurück zu dir selbst
In einer Welt, die oft von Leistungsdruck, Stress und Hektik geprägt ist, fällt es vielen Menschen schwer, sich selbst zu spüren und in Kontakt mit ihren eigenen Bedürfnissen zu treten. Der Workshop "Hallo kleines Ich – Yoga für dein inneres Kind" bietet hier einen geschützten Raum, um sich wieder mit dem inneren Kind zu verbinden, das oft vergessen oder verletzt ist. Durch kreative Impulse, Bewegung und Achtsamkeit können Teilnehmer*innen lernen, wieder neugierig, verspielt und authentisch zu sein und sich selbst mit liebevoller Aufmerksamkeit zu begegnen.
Der Workshop mit Susanna Tischmacher ermöglicht den Teilnehmer*innen, sich über den Körper mit ihrem inneren Kind zu verbinden und durch verschiedene Übungen und Techniken wieder in Kontakt mit ihren Emotionen und Bedürfnissen zu treten. Dabei steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern die Präsenz im Hier und Jetzt und die Selbstfürsorge. Durch Yoga, Embodiment-Übungen und kreative Elemente können die Teilnehmer*innen ein Gefühl von Weichheit, Klarheit und innerer Verbindung mitnehmen, das sie auch im Alltag unterstützen kann.
