Den Sommer bewusst erleben, sich Zeit für Bewegung, Entspannung und die Allgäuer Bergwelt nehmen – dazu lädt das Yoga Retreat im Oberjoch am Samstag, 25. Juli 2026, ein. Von 9:00 bis 16:30 Uhr erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Tagesprogramm, das Yoga, BODYART, Naturerlebnis und Atemübungen miteinander verbindet. Die Veranstaltung richtet sich an alle, die Körper, Geist und Seele in einer ruhigen Umgebung etwas Gutes tun möchten. 🧘♀️🌿
Yoga Retreat im Oberjoch beginnt mit einer gemeinsamen Yoga-Einheit, bei der der Tag bewusst und achtsam gestartet wird. Anschließend folgt eine BODYART-Stunde, bei der fließende Bewegungen, Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung miteinander kombiniert werden. Beide Einheiten schaffen die Grundlage für einen aktiven Tag inmitten der Allgäuer Natur und bieten Raum, den Alltag für einige Stunden hinter sich zu lassen. ☀️💪
Nach dem sportlichen Auftakt geht es gemeinsam auf eine kleine Wanderung durch das Hochmoor zur Alpe Untere Schwande. Der Weg führt durch die Landschaft rund um Oberjoch und verbindet Bewegung mit Naturerlebnis. Am Ziel angekommen ist ein gemeinsames Mittagessen vorgesehen, bei dem sich die Gruppe stärken und die entspannte Atmosphäre genießen kann. 🥾🌲🍽️
Yoga Retreat im Oberjoch setzt den Nachmittag mit einer Atemreise fort. Nach der Wanderung und dem gemeinsamen Essen steht bewusst die Entspannung im Mittelpunkt. Durch gezielte Atemübungen entsteht Zeit, den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen und die Eindrücke der Berglandschaft auf sich wirken zu lassen. Die Verbindung aus Bewegung, Natur und bewusster Atmung schafft einen abwechslungsreichen Ablauf, der unterschiedliche Elemente miteinander verbindet. 🌬️🧘
Das Retreat richtet sich an Menschen, die sich eine bewusste Auszeit gönnen möchten. Yoga, BODYART und die Wanderung ergänzen sich zu einem Tagesprogramm, das sowohl aktive als auch ruhige Phasen umfasst. Die Kombination aus körperlicher Bewegung und Erholung bietet Gelegenheit, neue Energie zu sammeln und die Natur des Oberallgäus intensiv zu erleben. 🌄💚
Ein besonderes Merkmal der Veranstaltung ist die Verbindung verschiedener Aktivitäten innerhalb eines Tages. Während Yoga und BODYART den Körper aktivieren, eröffnet die Wanderung neue Perspektiven auf die Allgäuer Bergwelt. Die anschließende Atemreise setzt einen ruhigen Abschluss und lädt dazu ein, sich ganz auf den Moment zu konzentrieren. Dadurch entsteht ein ausgewogener Wechsel zwischen Aktivität und Entspannung. ✨🌼
Veranstaltet wird das Retreat von Dein Gesundheitscoach. Wer Fragen zum Ablauf hat oder teilnehmen möchte, kann sich direkt an die Veranstalterin wenden. Eine vorherige Anmeldung wird empfohlen, damit alle organisatorischen Informationen rechtzeitig weitergegeben werden können. 📞😊
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
📅 Was? Yoga Retreat – Ein Tag für Körper, Geist und Seele
🗓️ Wann? Samstag, 25. Juli 2026
🕘 Uhrzeit? 9:00 bis 16:30 Uhr
📍 Wo? GesundheitscoachAllgäu.com, Salzgasse 14, Oberjoch
👥 Für wen? Alle, die sich eine aktive Auszeit mit Yoga, Bewegung und Natur wünschen
🧘 Programm: Yoga-Einheit, BODYART, kleine Wanderung durch das Hochmoor zur Alpe Untere Schwande mit gemeinsamem Mittagessen sowie eine Atemreise
🥾 Besonderheiten: Kombination aus Bewegung, Naturerlebnis und Entspannung in der Allgäuer Bergwelt
📝 Anmeldung: Telefonisch unter 0171 7525856
👤 Veranstalter: Dein Gesundheitscoach
📞 Kontakt: 0171 7525856
📧 E-Mail: mail@gesundheitscoach-allgaeu.com
