Was hat ein Säbelzahntiger mit modernem Stressmanagement zu tun? Diese Frage steht im Mittelpunkt des Selbsthilfe-Workshops "Bloß kein Stress! – Selbsthilfe-Workshop mit Eric Rückgauer in der Rapunzel Welt in Legau". Die Veranstaltung widmet sich der Frage, wie Stress entsteht und wie er sich im Alltag – sowohl privat als auch beruflich – besser meistern lässt.
Der Workshop vermittelt praktische Übungen zur schnellen Selbsthilfe, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen. Die Teilnehmenden lernen, Stressfaktoren zu erkennen und individuelle Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln. Dabei wird auch verdeutlicht, warum unser moderner Stress oft viel hartnäckiger ist als die Gefahr durch einen Säbelzahntiger – ein spannender Vergleich, der den Blick auf die Mechanismen hinter Stress schärft.
Geleitet wird die Veranstaltung von Eric Rückgauer, der unter dem Dach seiner CoachingStube einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt. Mit seiner Philosophie "Das Leben bewusst gestalten – vertrauensvoll Neues wagen" begleitet er Menschen dabei, Probleme als Chancen zu begreifen. Seine langjährige Erfahrung in Coaching und Therapie macht ihn zu einem kompetenten Begleiter auf dem Weg zu mehr Gelassenheit.
Der Workshop findet am 23. Januar 2025 von 18:30 bis 20:30 Uhr in der Rapunzel Welt in Legau statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 39 Euro, Tickets sind auch vor Ort erhältlich, solange der Vorrat reicht. Weitere Informationen zum Ansatz von Eric Rückgauer finden sich auf seiner Website unter www.coachingstube.de.
Mehr Informationen zur Veranstaltung sowie die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es unter folgendem Link: Bloß kein Stress! – Selbsthilfe-Workshop – Rapunzel Welt
Diese Veranstaltung bietet eine fundierte und praxisnahe Einführung in das Stressmanagement. Mit einfachen Techniken und spannenden Aha-Momenten lernen die Teilnehmenden, wie sie im Alltag gelassener bleiben und sich den "Säbelzahntigern" der Moderne mit mehr Leichtigkeit stellen können.
In unserer hektischen Welt, in der Stress oft als Normalzustand betrachtet wird, ist es wichtiger denn je, die Mechanismen hinter diesem Phänomen zu verstehen. Der Vergleich mit einem Säbelzahntiger mag auf den ersten Blick kurios erscheinen, doch er verdeutlicht, dass unser moderner Stress oft genauso bedrohlich und hartnäckig sein kann wie die Gefahr durch ein wildes Tier. Indem wir lernen, Stressfaktoren zu erkennen und individuelle Strategien zur Bewältigung zu entwickeln, können wir einen wichtigen Schritt hin zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe machen. Der Workshop mit Eric Rückgauer bietet hierfür eine wertvolle Möglichkeit, praxisnahe Übungen zu erlernen und sich bewusst mit dem eigenen Stresslevel auseinanderzusetzen. Durch die Philosophie des bewussten Lebensgestaltens und dem Vertrauen in neue Wege zeigt Rückgauer den Teilnehmenden, dass Stress nicht als Feind, sondern als Chance betrachtet werden kann. Die Veranstaltung leistet somit einen wichtigen Beitrag zum öffentlichen Diskurs über Stressmanagement und zur Stärkung individueller Resilienz in einer stressgeplagten Gesellschaft.
