🥦 Wie eng unsere Ernährung mit einem starken Immunsystem verbunden ist, rückt zunehmend in den Fokus moderner Gesundheitsforschung. Im Zentrum steht dabei der Darm – mit seiner komplexen Mikroflora als Schaltzentrale für körperliche Abwehr und Wohlbefinden.
Das Online-Seminar der Bahnhof-Apotheke Akademie beleuchtet wissenschaftlich fundiert und alltagsnah, wie sich Ernährung, Mikrobiota und Abwehrkraft gegenseitig beeinflussen. Mit einem besonderen Blick auf bioaktive Pflanzenstoffe, relevante Nährstoffe und den gezielten Aufbau der Darmflora bietet der Vortrag konkrete Wege zu mehr Resilienz im Alltag.
🧬 Inhalte des Abends:
• Grundlagen des Immunsystems & der Darmmikrobiota
• Nährstoffe & Lebensmittel für starke Abwehrkräfte
• Auswahl & Zusammensetzung einer darmfreundlichen Ernährung
• Alltagsnahe Tipps für Prävention & Ernährungsgestaltung
📅 Datum: Donnerstag, 27. November 2025
🕖 Uhrzeit: 19:00 – 21:00 Uhr
💻 Ort: Online-Veranstaltung
📩 Kontakt & Anmeldung:
Bahnhof-Apotheke Akademie
✉️ akademie@bahnhof-apotheke.de
📞 +49 831 52266-18
🌐 www.bahnhof-apotheke.de
Ein informativer Abend für alle, die Ernährung bewusst als Schlüssel zur Stärkung der körpereigenen Abwehr nutzen möchten.
Die Bedeutung einer gesunden Ernährung für unser Immunsystem wird immer deutlicher, besonders in einer Zeit, in der die Welt mit globalen Gesundheitskrisen konfrontiert ist. Der Zusammenhang zwischen Ernährung, Darmgesundheit und Abwehrkräften ist von entscheidender Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Resilienz gegenüber Krankheiten. Durch fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps können wir lernen, wie wir durch die richtige Ernährung unsere körpereigene Abwehr stärken können. Dieses Online-Seminar der Bahnhof-Apotheke Akademie bietet eine wertvolle Gelegenheit, sich über die neuesten Erkenntnisse auf diesem Gebiet zu informieren und konkrete Schritte zu einer gesünderen Lebensweise zu unternehmen. Indem wir uns bewusst mit unserer Ernährung auseinandersetzen und gezielt auf den Aufbau einer gesunden Darmflora achten, können wir einen wichtigen Beitrag zu unserer eigenen Gesundheit leisten. Tauchen Sie ein in die Welt der Mikrobiota und entdecken Sie, wie Sie mit einfachen Maßnahmen Ihre Abwehrkräfte stärken können.
