🎨🌿✨🌀 Beim Frauenkreis mit Mandala Mal Kurs am Otterhof in Niederrieden am 25. Oktober 2025 erwartet die Teilnehmerinnen ein intensiver Tag der inneren Einkehr, Kreativität und Gemeinschaft. In geschützter Atmosphäre beginnt der Tag mit einem meditativen Frauenkreis unter der Leitung von Sarah Baumer, gefolgt vom achtsamen Malprozess eines Mandalas auf Leinwand, begleitet von Elisabeth Santjohanser.
🧘♀️ Der Vormittag widmet sich der persönlichen Ausrichtung und dem gemeinsamen Einstimmen. Nach einem einfachen Mittagessen beginnt der künstlerische Teil des Tages: Das Mandala Malen dient als meditative Technik, um Stress abzubauen und gleichzeitig einen Ausdruck des Innersten sichtbar zu machen. Die kreativen Materialien – inklusive Leinwand – sind im Preis inbegriffen.
📌 Der Tageskurs findet am Otterhof im Otterwald statt, einem ruhigen Ort im Grünen, der ideale Voraussetzungen für einen Tag der inneren Klärung bietet. Der Kurs richtet sich an Frauen, die neue Impulse für sich selbst suchen – unabhängig von künstlerischen Vorkenntnissen.
📆 Termin: Samstag, 25. Oktober 2025, 10:00 – ca. 17:30 Uhr
📍 Ort: Otterhof, Otterwald 6, 87767 Niederrieden
💶 Teilnahmegebühr: 80 € (inkl. Material)
🎓 Veranstalter: Wellenkraft bewegt
📧 Anmeldung: wellenkraft.bewegt@gmail.com
📱 Telefon: 0151 53101043
🌐 www.wellenkraft-bewegt.de
🖌️ Der Frauenkreis mit Mandala Mal Kurs eröffnet einen Erfahrungsraum, in dem Kreativität, Achtsamkeit und Selbsterkenntnis miteinander verwoben werden – ein Tag zum Kraftschöpfen und Innehalten.
In einer Zeit, in der viele Frauen mit den Anforderungen und Belastungen des Alltags jonglieren und oft zu kurz kommen, bietet der Frauenkreis mit Mandala Mal Kurs eine willkommene Auszeit. Durch die Kombination von Meditation, Gemeinschaft und kreativem Ausdruck erhalten die Teilnehmerinnen die Möglichkeit, sich selbst wieder bewusst wahrzunehmen und in Kontakt mit ihren innersten Bedürfnissen zu treten. Das Malen eines Mandalas kann dabei nicht nur als künstlerischer Prozess verstanden werden, sondern auch als eine Form der Selbstreflexion und Selbstheilung. Indem die Frauen ihre Emotionen und Gedanken auf die Leinwand bringen, können sie einen tieferen Zugang zu sich selbst finden und neue Perspektiven entdecken. Der Frauenkreis schafft somit nicht nur einen Raum für Kreativität, sondern auch für persönliches Wachstum und innere Balance – ein wertvoller Beitrag zur Selbstfürsorge und Selbstentfaltung in einer hektischen Welt.
