Am 21. September 2025 öffnet das Phönix Studio Kempten seine Türen für einen Hula Hoop Schnupperkurs, geleitet von der zertifizierten Trainerin Beate Weirather. In der 75-minütigen Einheit lernen die Teilnehmenden Onbody-Tricks wie Bauch- und Handhooping kennen. Neben der Technik vermittelt der Kurs auch die ganzheitlichen Vorteile des Trainings: Stärkung von Rücken, Bauch, Beckenboden, Beinen und Armen sowie Förderung von Koordination, Körpergefühl und Selbstbewusstsein.
Der Kurs ist für Interessierte zwischen 10 und 99 Jahren geeignet. Für Schwangere, Personen mit nicht abgeschlossener Rückbildung oder direkt nach größeren Operationen ist das Training nicht empfohlen. Bequeme Kleidung aus Baumwolle, Sportschuhe oder barfußes Training sowie eine Wasserflasche werden empfohlen – Leihreifen und Beratung sind im Preis inbegriffen.
Details zur Veranstaltung
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📅 21. September 2025
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🕕 18:00 – 19:15 Uhr
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📍 Phönix Studio, Im Allmey 25, Kempten
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👥 Teilnehmeralter: 10–99 Jahre
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💶 Kosten: 20 € für 75 Minuten
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📞 0176 97 90 33 51
Die steigende Beliebtheit von Hula Hoop als Fitnessaktivität zeigt, dass Menschen nach kreativen und unterhaltsamen Möglichkeiten suchen, um sich fit zu halten und gleichzeitig Spaß zu haben. Der Hula Hoop Schnupperkurs im Phönix Studio Kempten bietet eine willkommene Abwechslung zum herkömmlichen Workout und eröffnet den Teilnehmenden die Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu erlernen und ihr Körperbewusstsein zu stärken. Durch die ganzheitlichen Vorteile des Trainings werden nicht nur körperliche Aspekte, wie die Stärkung von Rücken und Bauchmuskulatur, angesprochen, sondern auch mentale Aspekte wie das Selbstbewusstsein und die Koordination gefördert.
In einer Zeit, in der Gesundheit und Wohlbefinden einen immer höheren Stellenwert in der Gesellschaft einnehmen, ist es wichtig, dass Menschen verschiedene Möglichkeiten haben, um aktiv zu bleiben und sich um sich selbst zu kümmern. Der Hula Hoop Schnupperkurs bietet hier eine Möglichkeit, die nicht nur effektiv, sondern auch unterhaltsam ist und das Gemeinschaftsgefühl stärkt. Es ist schön zu sehen, wie Menschen jeden Alters zusammenkommen, um gemeinsam etwas Neues auszuprobieren und dabei Spaß zu haben.
