Berufliche Veränderungen, der Übergang in den Ruhestand oder persönliche Umbrüche stellen Männer vor neue Fragen und Entscheidungen. Das Seminar „Männer im Wandel – gelingende Veränderungen gestalten“ widmet sich diesen Lebensphasen am Samstag, 14. November 2026, von 9:00 bis 13:00 Uhr im Gemeindehaus der St.-Mang-Kirche in Kempten. Anlässlich des Welttags der Männergesundheit lädt das Evangelische Bildungswerk Südschwaben dazu ein, eigene Perspektiven zu hinterfragen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Bei Männer im Wandel – Seminar in Kempten stehen Selbstfürsorge, Gelassenheit und der bewusste Umgang mit Veränderungen im Mittelpunkt. In einer kleinen Gruppe beschäftigen sich die Teilnehmer mit persönlichen Erfahrungen, gesellschaftlichen Erwartungen und der Frage, wie sich neue Lebensabschnitte sinnvoll gestalten lassen. Das Seminar verbindet Impulse zur persönlichen Entwicklung mit Reflexion und gemeinsamem Austausch.
🌱 Veränderungen als Teil des Lebens
Ob ein Berufswechsel, die sogenannte Midlife-Crisis oder der bevorstehende Ruhestand: Veränderungen können neue Möglichkeiten eröffnen, aber auch Unsicherheit auslösen. Gewohnte Strukturen verändern sich, bisherige Aufgaben verlieren an Bedeutung und persönliche Ziele müssen möglicherweise neu definiert werden.
Das Seminar greift solche Situationen auf und beschäftigt sich mit der Frage, wie Männer Übergänge bewusst gestalten können. Dabei geht es nicht allein darum, auf Veränderungen zu reagieren, sondern eigene Bedürfnisse, Wünsche und Handlungsspielräume wahrzunehmen.
Ein wichtiger Aspekt ist die Auseinandersetzung mit Sinnfragen. Was gibt dem eigenen Leben Orientierung? Welche Ziele sind weiterhin wichtig, und welche Vorstellungen dürfen sich verändern? Solche Überlegungen bilden die Grundlage für einen persönlichen Umgang mit neuen Lebenssituationen.
🧭 Selbstfürsorge, Gelassenheit und Resilienz
Zu den zentralen Themen gehören Selbstfürsorge und Resilienz. Selbstfürsorge bedeutet, die eigenen körperlichen und psychischen Bedürfnisse ernst zu nehmen und im Alltag ausreichend Raum dafür zu schaffen. Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mit Belastungen und schwierigen Situationen umzugehen und dabei auf persönliche Ressourcen zurückzugreifen.
Das Seminar bietet Anregungen, wie Männer ihre vorhandenen Stärken bewusster wahrnehmen und für anstehende Veränderungen nutzen können. Auch Gelassenheit spielt dabei eine Rolle: Nicht jede Entwicklung lässt sich kontrollieren, doch der eigene Umgang damit kann aktiv gestaltet werden.
Neben theoretischen Impulsen stehen praxisnahe Überlegungen im Vordergrund. Die Teilnehmer erhalten Gelegenheit, ihre persönlichen Erfahrungen einzuordnen und mögliche nächste Schritte für den eigenen Alltag zu entwickeln.
💬 Austausch in einer kleinen Männergruppe
Ein wesentlicher Bestandteil der Veranstaltung ist der gemeinsame Austausch. Die kleine Gruppengröße bietet Raum, unterschiedliche Sichtweisen kennenzulernen und eigene Gedanken zu reflektieren.
Gerade bei Themen wie Lebenskrisen, beruflicher Neuorientierung oder dem Älterwerden können Gespräche mit anderen Männern neue Perspektiven eröffnen. Unterschiedliche Erfahrungen zeigen, dass Veränderungen individuell erlebt werden und es nicht für jede Lebenssituation dieselbe Lösung gibt.
Das Seminar richtet sich an Männer, die sich mit ihrer aktuellen Lebensphase auseinandersetzen oder bevorstehende Veränderungen bewusster vorbereiten möchten. Dabei stehen persönliche Entwicklung, gegenseitiger Austausch und die Stärkung eigener Ressourcen im Mittelpunkt.
📍 Männerseminar im Gemeindehaus St. Mang
Das Seminar findet im Gemeindehaus der St.-Mang-Kirche in der Reichsstraße 1 in Kempten statt. Der Termin am 14. November 2026 ist dem Welttag der Männergesundheit gewidmet und greift damit auch die Bedeutung psychischer Gesundheit und persönlicher Lebensqualität auf.
Die Veranstaltung dauert von 9:00 bis 13:00 Uhr. Der Teilnahmebeitrag beträgt 65 Euro. Informationen und Anmeldung sind beim Evangelischen Bildungswerk Südschwaben erhältlich.
Mit dem Seminar schafft das Bildungswerk einen Rahmen, in dem Männer über persönliche Veränderungen nachdenken, Erfahrungen austauschen und Anregungen für einen bewussten Umgang mit neuen Lebensabschnitten erhalten können.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
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🌱 Was? Männer im Wandel – gelingende Veränderungen gestalten
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📅 Wann? Samstag, 14. November 2026
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🕘 Uhrzeit? 9:00 bis 13:00 Uhr
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📍 Wo? Gemeindehaus St.-Mang-Kirche, Reichsstraße 1, Kempten
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👥 Für wen? Männer in persönlichen oder beruflichen Veränderungsphasen
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🧭 Themen? Selbstfürsorge, Gelassenheit, Resilienz, Wandel, Sinnfragen und persönliche Ressourcen
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💬 Programm? Impulse, Reflexion, Austausch und praxisnahe Anregungen in einer kleinen Gruppe
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🎯 Anlass? Welttag der Männergesundheit
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💶 Teilnahmebeitrag? 65 €
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📞 Informationen und Anmeldung: 0831 25386 25
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✉️ E-Mail: ebw.suedschwaben@elkb.de
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🏡 Veranstalter: Evangelisches Bildungswerk Südschwaben (ebs)
