Zwischen Gedankenkarussell, Alltagsstress und ständiger Reizüberflutung wächst bei vielen Menschen der Wunsch nach mehr innerer Ruhe. Der sechswöchige Kurs „Einführungskurs tiefe Meditation“ im Löwenherz Kempten widmet sich genau diesem Thema. Vom 31. Mai bis 5. Juli 2026 lernen die Teilnehmenden die tiefe Meditation aus dem AYP Yoga kennen – ein Meditationssystem, das bewusst auf Klarheit, Einfachheit und innere Stille setzt. Die Kurseinheiten finden jeweils sonntags von 17:15 bis 18:45 Uhr statt. 🧘🌿
Im Mittelpunkt des Kurses steht die Frage, wie Meditation nicht nur theoretisch verstanden, sondern tatsächlich erfahrbar werden kann. Dabei geht es weniger um Leistung oder Selbstoptimierung, sondern um einen Prozess der bewussten Wahrnehmung. Yoga wird hier nicht ausschließlich als körperliche Praxis betrachtet, sondern als Möglichkeit, Gedanken, Gefühle und innere Abläufe klarer zu beobachten. 🌙✨
Die tiefe Meditation aus dem AYP Yoga arbeitet mit einer Mantra-Meditation, die dabei helfen soll, innere Stille zu kultivieren. Gemeint ist damit ein Zustand, in dem Gedanken zwar weiterhin auftauchen, aber nicht automatisch jede Aufmerksamkeit bestimmen. Statt sich ständig in inneren Geschichten zu verlieren, lernen die Teilnehmenden, Gedanken bewusster wahrzunehmen und ihnen mit mehr Abstand zu begegnen. 🍃🕯️
Meditationskurs im Löwenherz Kempten richtet sich sowohl an Menschen mit ersten Meditationserfahrungen als auch an Interessierte ohne Vorkenntnisse. Der Kurs bietet einen strukturierten Einstieg und begleitet die Teilnehmenden über mehrere Wochen hinweg. Gerade diese Regelmäßigkeit gilt im Yoga traditionell als wichtiger Bestandteil, um eine Praxis nicht nur kennenzulernen, sondern nachhaltig in den Alltag zu integrieren. 📖☀️
Ein zentrales Thema des Kurses ist die sogenannte „innere Stille“. Im AYP-System gilt sie als Grundlage vieler weiterer Yoga-Praktiken. Statt sich in einer Vielzahl unterschiedlicher Methoden zu verlieren, konzentriert sich das System bewusst auf wenige wesentliche Elemente. Dadurch entsteht ein klarer Zugang, der auch für Menschen ohne umfangreiche Yoga-Erfahrung nachvollziehbar bleibt. 🪷🧠
Die Stunden finden im Löwenherz Kempten statt. Yogamatten, Sitzkissen und Decken müssen nicht selbst mitgebracht werden, da das benötigte Material vor Ort vorhanden ist. Vor den Kurseinheiten wird empfohlen, keine große Mahlzeit einzunehmen, damit die Meditation angenehmer erlebt werden kann. 🧺🕊️
Der komplette sechswöchige Kurs kostet 90 Euro, einzelne Termine können für 20 Euro besucht werden. Die Bezahlung erfolgt per Barzahlung oder PayPal. Auch wenn einzelne Stunden möglicherweise etwas kürzer ausfallen, sollten Teilnehmende die volle Zeit reservieren, um entspannt in die Meditation hinein- und wieder herauszufinden. 💫📅
Zwischen stiller Konzentration, bewusster Wahrnehmung und regelmäßiger Praxis entsteht so eine Veranstaltung, die Raum für Ruhe und Reflexion schafft. Gerade die Verbindung aus klarer Struktur und entspannter Atmosphäre macht den Kurs zu einem Angebot für Menschen, die Meditation langfristig kennenlernen und vertiefen möchten. 🌌🌱
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
📅 Kurszeitraum: 31. Mai bis 5. Juli 2026
🕔 Uhrzeit: sonntags von 17:15 bis 18:45 Uhr
📍 Ort: Löwenherz Kempten, Sängerstraße 8, Kempten
🧘 Was?: Einführungskurs tiefe Meditation aus dem AYP Yoga
🌿 Inhalte: Mantra-Meditation, innere Stille und bewusste Wahrnehmung
👥 Für wen?: Anfänger:innen und Menschen mit Meditationserfahrung
💶 Kosten: 6-Wochen-Kurs 90 €, Einzeltermin 20 €
💳 Zahlung: Barzahlung oder PayPal
🧺 Material: Yogamatten, Decken und Sitzkissen vorhanden
🍽️ Hinweis: Vor der Veranstaltung möglichst keine große Mahlzeit einnehmen
🌐 Mehr Infos: tiefemeditation.com
📧 Kontakt: adrianmarti384@gmail.com
🏛️ Veranstalter: Adrian M
📂 Kategorien: Spiritualität · Gesundheit
