Ab dem 30. September 2025 bietet Yogalehrerin Anna Böhme einen neuen Live-Onlinekurs in Hatha Yoga an. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Geübte gleichermaßen und findet immer dienstags um 20:00 Uhr statt – bequem von zuhause aus, live angeleitet und mit Raum für Austausch.
Der Onlinekurs Hatha Yoga umfasst zwölf Einheiten à 75 Minuten und kostet 195 Euro. Als zertifizierter Präventionskurs nach ZPP-Richtlinien ist eine Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse möglich.
Die Teilnehmenden erwartet eine wohltuende Mischung aus Bewegung, Achtsamkeit und gezielter Entspannung – ideal zum Ausklang des Tages. Weitere Informationen und Anmeldung unter:
👉 www.ananayoga.de
In einer Zeit, die von Hektik, Stress und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, gewinnt die Praxis des Hatha Yoga immer mehr an Bedeutung. Die Möglichkeit, sich einmal in der Woche bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zur Ruhe zu kommen, ist ein wertvoller Ausgleich zum oft überfüllten Alltag. Gerade in Zeiten wie diesen, in denen viele Menschen mit Unsicherheit, Ängsten und Belastungen konfrontiert sind, kann Yoga eine wichtige Stütze sein, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
Der Onlinekurs von Yogalehrerin Anna Böhme bietet den Teilnehmenden nicht nur die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen, sondern auch einen Raum für Achtsamkeit und Entspannung. Durch die live angeleiteten Einheiten und den Austausch mit anderen Teilnehmenden entsteht eine Gemeinschaft, die in Zeiten der physischen Distanz besonders wertvoll ist. So leistet der Kurs nicht nur einen Beitrag zur körperlichen Fitness, sondern auch zum seelischen Wohlbefinden und zur mentalen Gesundheit der Teilnehmenden.🧘♂️🌿
