Kontakt, Gleichgewicht und bewusste Bewegung stehen bei den Tai Chi Partnerübungen in Kempten im Mittelpunkt. Der Kurs findet am Sonntag, 20. September 2026, von 15 bis 18 Uhr im Raum zur Kurzmierte in der Memminger Straße 18 statt. Vorkenntnisse in einer festen Tai-Chi-Form sind nicht erforderlich, sodass auch Interessierte teilnehmen können, die Partnerübungen erstmals kennenlernen möchten.
Die Tai Chi Partnerübungen in Kempten beschäftigen sich mit einer Seite des Tai Chi, bei der nicht allein für sich geübt wird. Stattdessen arbeiten zwei Personen über direkten Kontakt miteinander und reagieren auf Bewegungen, Druck oder Zug des Gegenübers. Dabei geht es darum, die eigene Haltung und das Gleichgewicht wahrzunehmen und Bewegungen bewusst anzupassen.
Tai Chi wird in diesem Kurs als innere Kampfkunst betrachtet. Partnerübungen dienen dabei dazu, Sensitivität im Kontakt zu entwickeln und Veränderungen beim Gegenüber möglichst früh wahrzunehmen. Anders als bei einer festgelegten Abfolge von Bewegungen entsteht die Übung aus dem Zusammenspiel zweier Personen.
Druck und Zug bilden dabei wichtige Reize. Sie machen unmittelbar spürbar, wie stabil die eigene Position ist und wie der Körper auf äußere Einwirkungen reagiert. Statt Kraft einfach mit Kraft zu beantworten, steht die Frage im Raum, wie Bewegung, Haltung und Entspannung miteinander verbunden werden können.
Gerade das Gleichgewicht lässt sich in den Partnerübungen nicht nur theoretisch betrachten. Sobald eine zweite Person einen Impuls gibt, zeigt sich direkt, wie der eigene Körper darauf reagiert. Kleine Gewichtsverlagerungen, Veränderungen der Körperhaltung und die Richtung einer Bewegung können dadurch bewusster wahrgenommen werden.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Entspannung in Bewegung. Gemeint ist damit nicht passives Nachgeben, sondern ein möglichst bewusster Umgang mit Spannung und Bewegungsimpulsen. Wer zu viel festhält, reagiert anders als jemand, der Bewegungen aufnehmen und weiterführen kann – genau solche Unterschiede können in den Übungen unmittelbar erfahren werden.
Eine bereits erlernte Tai-Chi-Form ist für die Teilnahme ausdrücklich nicht notwendig. Damit ist die Veranstaltung nicht nur für Menschen gedacht, die bereits regelmäßig Tai Chi praktizieren. Auch Einsteigerinnen und Einsteiger können sich mit den grundlegenden Prinzipien der Partnerarbeit beschäftigen.
Hilfreich ist laut Veranstalter vor allem Interesse an Bewegung und an einem entspannten Umgang mit körperlichem Kontakt. Da die Übungen gemeinsam ausgeführt werden, spielt die Aufmerksamkeit für das Gegenüber eine wichtige Rolle. Das eigene Verhalten wird dabei immer auch durch die Reaktion der Partnerin oder des Partners sichtbar.
Die Partnerübungen bieten außerdem eine andere Perspektive auf Haltung als Übungen ohne Gegenüber. Während allein oft nach einem vorgegebenen Bewegungsablauf gearbeitet wird, entsteht im Kontakt eine unmittelbare Rückmeldung. Eine Gewichtsverlagerung oder ein äußerer Impuls kann zeigen, ob eine Position stabil bleibt oder verändert werden muss.
Innerhalb der dreistündigen Veranstaltung steht somit weniger das Erlernen einer vollständigen Form als das gemeinsame Üben von Prinzipien im Vordergrund. Sensitivität, Gleichgewicht, Haltung, Bewegung und Entspannung bilden die zentralen Themen. Wie die einzelnen Partnerübungen genau aufgebaut werden, richtet sich nach dem Kurs und wird in der vorliegenden Beschreibung nicht weiter ausgeführt.
Veranstalter ist TCM & Tai Chi. Der Kurs findet im Raum zur Kurzmierte in Kempten statt und dauert von 15 bis 18 Uhr. Damit steht ein zusammenhängender Zeitraum zur Verfügung, um verschiedene Partnerübungen kennenzulernen und sich mit den unterschiedlichen Reaktionen auf Druck, Zug und Bewegung auseinanderzusetzen.
Die Veranstaltung richtet sich damit an Menschen, die Tai Chi einmal aus einer interaktiven Perspektive erleben möchten oder bereits bekannte Prinzipien gemeinsam mit einem Gegenüber untersuchen wollen. Entscheidend ist nicht das Beherrschen einer bestimmten Form, sondern die Bereitschaft, aufmerksam zu üben und Bewegung über direkten Kontakt wahrzunehmen.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
- ☯️ Was? Tai Chi Partnerübungen
- 📅 Wann? Sonntag, 20. September 2026
- 🕒 Uhrzeit: 15:00 bis 18:00 Uhr
- 📍 Wo? Raum zur Kurzmierte, Memminger Str. 18, Kempten
- 🤝 Schwerpunkt: Partnerübungen mit direktem Kontakt
- ⚖️ Themen: Gleichgewicht, Haltung und Bewegung
- ↔️ Übungsprinzip: Reaktionen auf Druck und Zug
- 🧘 Außerdem: Entspannung in Bewegung und Sensitivität
- 🌱 Vorkenntnisse: Eine Tai-Chi-Form muss nicht bekannt sein
- 👥 Für wen? Für Einsteigerinnen, Einsteiger und Menschen mit Interesse an Tai Chi und Partnerarbeit
- 👤 Veranstalter: TCM & Tai Chi
- ✉️ Kontakt: dietrich.rowek@taichichuan.de
- ☎️ Telefon: +491638848829
