Yoga Special: THE RESTED WOMAN in der Rapunzel Welt

Wer sich fragt, warum ausgeruhte Frauen mehr vom Leben haben, findet die Antwort bei der Veranstaltung "Yoga Special: THE RESTED WOMAN in der Rapunzel Welt in Legau". Dieses Event widmet sich dem bewussten Innehalten und der Kunst der Erholung – Themen, die in einer hektischen Welt selten genug Raum finden.

Im Zentrum der Veranstaltung steht eine wohltuende Kombination aus Yoga Nidra und klassischer Yoga-Praxis. Die Leitung übernimmt Barbara Dopfer, die mit sanfter Stimme und klarer Anleitung durch eine Session führt, die nicht nur entspannend, sondern auch inspirierend ist. Ihre Impulse regen dazu an, den Mut zu entwickeln, sich im Alltag häufiger bewusst auszuruhen – ohne schlechtes Gewissen.

Yoga Nidra, auch als „yogischer Schlaf“ bekannt, gilt als Geheimtipp für alle, die besser schlafen, kreativer denken und stressige Situationen mit mehr Gelassenheit meistern wollen. Es ist eine Methode der Tiefenentspannung, bei der der Körper ruht, während der Geist wach bleibt.

Teilnehmende werden gebeten, eine eigene Yoga-Matte, eine Decke, ein Kissen sowie Schreibmaterial und eine Trinkflasche mitzubringen. Diese kleinen Vorbereitungen tragen dazu bei, die Atmosphäre der Selbstfürsorge zu stärken.

Mit einem Teilnahmebeitrag von 40 Euro, der auch direkt vor Ort entrichtet werden kann (solange der Vorrat reicht), öffnet sich der Raum für eine Veranstaltung, die weit über eine gewöhnliche Yoga-Stunde hinausgeht. Es geht um die Erkenntnis, dass wahre Stärke in der Fähigkeit liegt, sich bewusst Ruhe zu gönnen.

Weitere Informationen sowie Tickets sind über die Website der Rapunzel Welt in Legau erhältlich.

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