Augenübungen mit Bewegungsimpulsen, Akupressur und sanftem Palpieren stehen am Sonntag, 20. September 2026, im Raum zur Kurzmiete in Kempten auf dem Programm. Der einstündige Kurs mit D. Rowek beginnt um 18:30 Uhr und findet in der Memminger Straße 18 statt. Besondere Vorkenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich.
Die Augenübungen im Raum zur Kurzmiete Kempten richten sich an Menschen unterschiedlichen Alters, die sich bewusst mit ihren Augen und deren Entspannung beschäftigen möchten. Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen, die Bewegung und Entspannung miteinander verbinden. Der Veranstalter TCM & Tai Chi beschreibt das Angebot als Training für die Gesundheit und Sehfähigkeit der Augen.
Während der Veranstaltung lernen die Teilnehmenden verschiedene Bewegungsübungen für die Augen kennen. Dabei geht es darum, Bewegungen bewusst auszuführen und die Aufmerksamkeit gezielt auf diesen häufig stark beanspruchten Bereich zu richten. Welche einzelnen Übungsfolgen angewendet werden, wird in der vorliegenden Kursbeschreibung nicht näher aufgeführt.
Ein weiterer Bestandteil ist Akupressur. Dabei werden bestimmte Punkte durch Druck oder Berührung stimuliert – eine Methode, die aus traditionellen asiatischen Gesundheitslehren bekannt ist. Im Kurs wird Akupressur mit den Bewegungsübungen und entspannenden Elementen kombiniert.
Ergänzend steht sanftes Palpieren auf dem Programm. Palpieren bezeichnet grundsätzlich das behutsame Ertasten beziehungsweise Berühren mit den Händen. In diesem Kurs wird die Methode als weiterer Bestandteil der Augenübungen genannt und soll gemeinsam mit Bewegung und Entspannung praktisch kennengelernt werden.
Ein Schwerpunkt des Angebots liegt auf dem Wechsel zwischen Aktivität und Entspannung. Gerade die Augen sind im Alltag häufig über längere Zeit auf einen Bildschirm, ein Buch oder einen bestimmten Abstand ausgerichtet. Übungen, die den Blick und die Aufmerksamkeit bewusst verändern, können deshalb eine Gelegenheit bieten, gewohnte Seh- und Konzentrationsroutinen für eine Weile zu unterbrechen.
Die Kursbeschreibung setzt dabei keine sportlichen oder anderen besonderen Voraussetzungen voraus. Eine Teilnahme ist laut Veranstalter in jedem Alter möglich. Damit richtet sich der Kurs sowohl an Menschen, die bereits Erfahrung mit entsprechenden Übungen haben, als auch an Interessierte, die sich erstmals damit beschäftigen möchten.
Im Vordergrund steht das gemeinsame praktische Ausprobieren. Anders als bei einem Vortrag werden die vorgestellten Methoden nicht nur erklärt, sondern als Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen umgesetzt. Dadurch entsteht ein kompaktes Format, bei dem die Teilnehmenden mehrere Ansätze innerhalb einer Stunde kennenlernen können.
Die Übungen werden von D. Rowek angeleitet. Veranstalter ist TCM & Tai Chi, das auch den unmittelbar davor stattfindenden Kurs zu Tai Chi Partnerübungen anbietet. Für die Augenübungen ist jedoch keine Erfahrung mit Tai Chi erforderlich; das Angebot steht als eigenständiger Kurs.
Als Veranstaltungsort dient der Raum zur Kurzmiete in der Memminger Straße 18 in Kempten. Der Termin beginnt um 18:30 Uhr und endet um 19:30 Uhr. Damit umfasst die Veranstaltung insgesamt eine Stunde.
Die Teilnahme kostet 20 Euro. Weitere Angaben zu einer erforderlichen Voranmeldung oder zu mitzubringenden Materialien enthält die vorliegende Beschreibung nicht. Für Rückfragen stehen die angegebene E-Mail-Adresse und Telefonnummer des Veranstalters zur Verfügung.
Bei Beschwerden, Schmerzen oder Veränderungen des Sehvermögens ersetzen solche Übungen keine medizinische oder augenärztliche Abklärung. Innerhalb des Kurses liegt der Schwerpunkt auf Bewegung, Entspannung, Akupressur und sanften Berührungsübungen. Wer diese Methoden kennenlernen und sich eine Stunde bewusst mit dem Thema Augen beschäftigen möchte, findet in Kempten ein klar umrissenes Angebot ohne besondere Zugangsvoraussetzungen.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
- 👁️ Was? Augenübungen mit D. Rowek
- 📅 Wann? Sonntag, 20. September 2026
- 🕡 Uhrzeit: 18:30 bis 19:30 Uhr
- 📍 Wo? Raum zur Kurzmiete, Memminger Str. 18, Kempten
- 🧘 Inhalte: Bewegungsübungen, Akupressur und sanftes Palpieren
- 🌿 Schwerpunkt: Bewegung und Entspannung
- 👥 Für wen? Teilnahme in jedem Alter möglich
- 📝 Vorkenntnisse: keine besonderen Voraussetzungen erforderlich
- 💶 Kosten: 20 Euro
- 👤 Leitung: D. Rowek
- ☯️ Veranstalter: TCM & Tai Chi
- ✉️ Kontakt: dietrich.rowek@taichichuan.de
- ☎️ Telefon: +491638848829
