Körperwahrnehmung statt Leistungsdenken steht bei diesem Yoga-Workshop in der Rapunzel Welt in Legau im Mittelpunkt. Simone Robe verbindet am 19. September 2026 von 9 bis 12 Uhr Faszien-Yoga, intuitive Bewegung und Yoga Nidra zu einem dreistündigen Vormittag. Die Veranstaltung richtet sich an alle Erfahrungsstufen und beschäftigt sich mit der Frage, wie bewusste Bewegung, stille Innenschau und tiefe Entspannung den Zugang zum eigenen Körper und zur Intuition unterstützen können.
Bei Faszien-Yoga und Yoga Nidra in der Rapunzel Welt beginnt der Weg über sanfte und achtsame Bewegung. 🧘 Faszien-Yoga bildet einen zentralen Bestandteil des Workshops und soll Raum für körperliche Weite und eine bewusstere Verbindung zum eigenen Körper schaffen. Dabei geht es nicht darum, bestimmte Positionen möglichst perfekt auszuführen, sondern das eigene Empfinden während der Übungen wahrzunehmen.
Daran knüpft die intuitive Bewegung an. 🌿 Die Teilnehmenden richten ihre Aufmerksamkeit auf das eigene Spüren und darauf, Bewegungsimpulse bewusster wahrzunehmen. Stille Phasen der Innenschau ergänzen diesen praktischen Teil. So entsteht ein Wechsel zwischen körperlicher Aktivität und Momenten, in denen die Aufmerksamkeit stärker nach innen gerichtet wird.
Ein Leitgedanke des Workshops ist die Frage, welchen Raum die eigene Intuition im Alltag bekommt. Statt dafür allgemeingültige Antworten vorzugeben, rückt die Veranstaltung das individuelle Erleben in den Mittelpunkt. 💭 Körper, Atem und innere Wahrnehmung bilden dabei die Bezugspunkte. Der Workshop versteht die sogenannte Körperweisheit als etwas, dem über achtsames Spüren und Bewegung Aufmerksamkeit geschenkt werden kann.
Zum Abschluss folgt eine Einheit mit Yoga Nidra. 🪷 Simone Robe begleitet die Teilnehmenden dabei in eine Phase tiefer Ruhe und Entspannung. Der Körper bleibt während dieses Teils weitgehend ruhig, weshalb der Veranstalter ausdrücklich darauf hinweist, dass es schnell kühl werden kann. Entsprechend empfiehlt sich Kleidung im Zwiebelprinzip, damit während der Entspannungsphase zusätzliche Schichten angezogen werden können.
Für den Workshop sollte eine eigene Yogamatte mitgebracht werden. Außerdem empfiehlt der Veranstalter bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke für die Entspannung. 🧦 Wer ein Meditationskissen besitzt, kann dieses ebenfalls mitbringen. Auch weitere persönliche Utensilien, die bei Yoga und Entspannung gerne genutzt werden, dürfen den eigenen Platz ergänzen.
Geleitet wird der Vormittag von Simone Robe. Sie verfügt über langjährige Erfahrung als Yogalehrerin, Bewusstseins-Trainerin und Beziehungs-Coach. 🙏 In ihrer Arbeit legt sie den Schwerpunkt auf die Verbindung mit Körper, Atem und innerem Erleben. Diese Bereiche bestimmen auch den Aufbau des Workshops in Legau.
Die Veranstaltung ist ausdrücklich für alle Erfahrungsstufen geeignet. Vorkenntnisse in Faszien-Yoga oder Yoga Nidra werden damit nicht vorausgesetzt. 🌱 Ebenso richtet sich der Workshop nicht ausschließlich an langjährig praktizierende Yoga-Fans. Entscheidend ist vielmehr das Interesse an achtsamer Bewegung, Körperwahrnehmung, Entspannung und dem bewussten Wahrnehmen eigener Impulse.
Insgesamt stehen dafür drei Stunden zur Verfügung. 🕘 Der Workshop beginnt um 9 Uhr und endet um 12 Uhr. Innerhalb dieses Zeitraums verbinden sich Faszien-Yoga und intuitive Bewegungen mit stiller Innenschau und der abschließenden Yoga-Nidra-Einheit. Der Wechsel zwischen Bewegung und Ruhe prägt damit den Ablauf des gesamten Vormittags.
Veranstaltungsort ist die Rapunzel Welt in Legau in der Rapunzelstraße 2. 📍 Dort findet der Workshop am Samstagvormittag statt. Inhaltlich bleibt die Veranstaltung auf die eigene Körperwahrnehmung und das persönliche Erleben ausgerichtet, ohne einen bestimmten Erfahrungsstand vorauszusetzen.
Das Ticket kostet 45 Euro. 🎟️ Die Teilnahme kann vorab online gebucht werden, Tickets sind außerdem vor Ort erhältlich, solange der Vorrat reicht. Rapunzel weist darauf hin, dass der Workshop bei zu wenigen Anmeldungen bis zu 48 Stunden vor dem Termin abgesagt werden kann. Dieser organisatorische Hinweis sollte bei der Planung berücksichtigt werden.
Veranstalter ist die Rapunzel Naturkost GmbH & Co. KG. Für Fragen zum Workshop steht das Besucherzentrum per E-Mail unter besucherzentrum@rapunzel.de sowie telefonisch unter 08330 5290 zur Verfügung. ℹ️ Faszien-Yoga, intuitive Bewegung und Yoga Nidra bilden an diesem Vormittag drei unterschiedliche Zugänge zu einem gemeinsamen Thema: den eigenen Körper aufmerksam wahrzunehmen und Phasen bewusster Bewegung mit tiefer Ruhe zu verbinden.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
- 🧘 Was? Workshop „Faszien-Yoga, Intuition & Yoga Nidra – der Weisheit des Körpers lauschen“
- 📅 Wann? 19. September 2026
- 🕘 Uhrzeit: 9 bis 12 Uhr
- 📍 Wo? Rapunzel Welt, Rapunzelstraße 2, Legau
- 👤 Kursleitung: Simone Robe, Yogalehrerin, Bewusstseins-Trainerin und Beziehungs-Coach
- 🌿 Inhalte: Faszien-Yoga, intuitive Bewegung, stille Innenschau und Körperwahrnehmung
- 🪷 Abschluss: Yoga-Nidra-Einheit zur tiefen Ruhe und Entspannung
- 🙏 Für wen? Für alle Erfahrungsstufen
- 🎒 Mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken und Decke; wenn vorhanden Meditationskissen und weitere persönliche Yoga-Utensilien
- 🧥 Hinweis: Für Yoga Nidra wird Kleidung im Zwiebelprinzip empfohlen, da der Körper während der Ruhephase schnell auskühlen kann
- 🎟️ Preis: 45 Euro; Tickets auch vor Ort erhältlich, solange der Vorrat reicht
- 💻 Buchung: Tickets für den Yoga-Workshop buchen
- ⚠️ Absage: Bei zu wenigen Anmeldungen kann die Veranstaltung bis zu 48 Stunden vorher abgesagt werden
- 🏢 Veranstalter: Rapunzel Naturkost GmbH & Co. KG
- ✉️ Kontakt: besucherzentrum@rapunzel.de
- ☎️ Telefon: 08330 5290
