Ein Moment der Ruhe, eingebettet in einen klaren Ablauf: Yoga und Meditation bei St. Franziskus in Kempten findet am Sonntag, 12. April 2026, von 17:30 bis 19:00 Uhr statt und verbindet Bewegung, Atmung und geistige Konzentration zu einer gemeinsamen Praxis. Die Veranstaltung widmet sich der Verbindung von Körper und Geist – nicht abstrakt, sondern erfahrbar im eigenen Tun. 🧘♂️🌿🕊️
Der Einstieg in Yoga und Meditation bei St. Franziskus in Kempten erfolgt über einen kurzen Vortrag. Dabei werden physiologische Zusammenhänge erläutert, die zeigen, wie Yoga den Körper beeinflusst und zugleich mentale Klarheit fördern kann. Dieser theoretische Impuls bildet die Grundlage für die anschließende Praxis und schafft ein Verständnis für die Abläufe der Stunde. 🧠📚✨
Im Anschluss folgt die körperliche Vorbereitung. Verschiedene Yogastellungen – sogenannte Asanas – helfen dabei, den Körper zu aktivieren und auf die ruhigeren Phasen vorzubereiten. Die Bewegungen sind Teil eines Übergangs: von äußerer Aktivität hin zu innerer Konzentration. Dabei steht nicht Leistung im Vordergrund, sondern ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper. 🧘♀️🌬️🌱
Der Kern der Veranstaltung liegt in der Sitzpraxis. Atemübungen und eine geführte Meditation führen in einen Zustand, der durch Ruhe und Aufmerksamkeit geprägt ist. Die Kombination aus Bewegung und Stille erzeugt eine Balance, die sich individuell entfalten kann. Jede Teilnahme wird so zu einer eigenen Erfahrung innerhalb eines gemeinsamen Rahmens. 🌿🕯️🧘
Der Ort, die Kirche St. Franziskus in Kempten, unterstützt diese Ausrichtung. Im Gruppenraum entsteht eine ruhige Umgebung, die Konzentration ermöglicht und zugleich Schutz vor äußeren Einflüssen bietet. Die klare Wegbeschreibung erleichtert den Zugang: Der Raum befindet sich vom Haupteingang aus links im Gebäude. 🏛️🧭🌿
Yoga und Meditation bei St. Franziskus in Kempten ist als regelmäßiges Format angelegt und soll künftig etwa einmal im Monat stattfinden. Die Veranstaltung bleibt dabei offen gestaltet und richtet sich sowohl an Einsteiger:innen als auch an Menschen mit Erfahrung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 🔄🧘♂️✨
Organisatorisch setzt das Angebot auf Freiwilligkeit. Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis, wodurch ein flexibler Zugang ermöglicht wird. Eine eigene Yogamatte sollte – wenn möglich – mitgebracht werden, ebenso wird empfohlen, vor der Stunde nicht schwer zu essen. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail oder über die Website tiefemeditation.com. 📧💫🧘
Mit Yoga und Meditation bei St. Franziskus in Kempten entsteht eine Veranstaltung, die Raum für Rückzug und Konzentration bietet. Zwischen Vortrag, Bewegung und Stille entwickelt sich ein Ablauf, der nicht auf äußere Effekte zielt, sondern auf innere Wahrnehmung und Ausgleich. 🌿🕊️✨
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
- 🧘 Was? Yoga & Meditation mit Vortrag und Praxis
- 📍 Wo? St. Franziskus Kempten, Feichtmayrstraße 3 (Gruppenraum 2)
- 📅 Wann? Sonntag, 12. April 2026, 17:30 – 19:00 Uhr
- 💶 Kosten? Spendenbasis
- 👥 Für wen? Offen für alle – keine Vorkenntnisse nötig
- 🧘♀️ Inhalt? Vortrag, Asanas, Atemübung & Meditation
- 🎒 Mitbringen? Eigene Yogamatte (wenn möglich)
- 🍽️ Hinweis? Vorher nicht schwer essen
- 📧 Anmeldung? adrianmarti384@gmail.com oder über tiefemeditation.com
- 🔄 Rhythmus? Geplant als monatliche Veranstaltung
- 🧭 Raum? Gruppenraum 2 (Eingang links im Gebäude)
- ℹ️ Besonderheiten? Kombination aus Theorie und Praxis, ruhige Atmosphäre
Kontext & Einordnung
Yoga und Meditation bei St. Franziskus in Kempten bietet eine Gelegenheit zur inneren Einkehr und Konzentration. Diese Veranstaltung kombiniert Theorie und Praxis, um ein tieferes Verständnis von Körper und Geist zu fördern.
- Integration von Bewegung und Meditation
- Monatliches Format für kontinuierliche Praxis
Der Veranstaltungsort in der Kirche St. Franziskus schafft eine ruhige Atmosphäre, die zur Achtsamkeit einlädt. Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis, was einen flexiblen Zugang ermöglicht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, was das Format für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet macht.
