Meditation, Achtsamkeit und Wanderungen durch die Berglandschaft der Nagelfluhkette stehen im Mittelpunkt einer sechstägigen Winterauszeit im Berggasthof Almagmach bei Immenstadt. Vom 29. November bis 4. Dezember 2026 verbindet das Angebot von Wege zum Sein tägliche Meditations- und Yogaeinheiten mit Bewegung in der Natur, persönlichen Gesprächen und gemeinsamer Zeit auf der Alpe. Der Berggasthof liegt auf rund 1.150 Metern Höhe im Steigbachtal. Geleitet wird die Auszeit von Florian Geis.
Die Auszeit in Bergstille im Berggasthof Almagmach richtet sich an Menschen, die ihren Alltag für einige Tage unterbrechen und sich bewusst mit Entspannung, Bewegung und Achtsamkeit beschäftigen möchten. Vorkenntnisse in Meditation oder Yoga sind nicht erforderlich. Zum Programm gehören vier längere Wanderungen, tägliche Übungen sowie kurze Impulsvorträge. Fünf Übernachtungen mit vegetarischer Halbpension und Lunchpaketen sind Bestandteil des Angebots.
Meditation und Achtsamkeit in den Allgäuer Bergen 🧘
Die täglichen Meditationseinheiten bilden einen festen Bestandteil der Winterauszeit. Sie bieten Gelegenheit, die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu richten und Abstand zu den gewohnten Abläufen des Alltags zu gewinnen.
Meditation kann auf unterschiedliche Weise praktiziert werden. Häufig stehen die Wahrnehmung des Atems, körperliche Empfindungen und der Umgang mit Gedanken im Mittelpunkt. Entscheidend ist dabei nicht, einen bestimmten Zustand zu erreichen, sondern die eigene Aufmerksamkeit zu schulen.
Ergänzt werden die Meditationen durch sanfte Yogaübungen. Sie verbinden ruhige Bewegung mit bewusster Körperwahrnehmung und schaffen einen Ausgleich zu den längeren Wanderungen.
Die Kombination aus Meditation und Yoga ermöglicht einen Wechsel zwischen körperlicher Aktivität und ruhigeren Übungsphasen. Da keine Vorkenntnisse vorausgesetzt werden, ist das Angebot auch für Menschen gedacht, die sich erstmals intensiver mit diesen Praktiken beschäftigen möchten.
Vier Wanderungen durch die Nagelfluhkette 🥾
An vier Tagen stehen gemeinsame Wanderungen auf dem Programm. Die Touren dauern jeweils etwa drei bis vier Stunden einschließlich Pausen und führen durch die Berglandschaft rund um den Berggasthof Almagmach.
Die Wanderungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Auszeit. Sie bieten Gelegenheit, sich über mehrere Stunden draußen zu bewegen und die Umgebung abseits des gewohnten Tagesrhythmus wahrzunehmen.
Ende November und Anfang Dezember können die Bedingungen in den Allgäuer Bergen unterschiedlich ausfallen. Je nach Wetter und Schneelage finden die Touren auf winterlichen Wegen statt oder werden mit Schneeschuhen unternommen.
Ob tatsächlich Schnee liegt und welche Routen begangen werden können, hängt von den Verhältnissen während der Kurswoche ab. Konkrete Wanderziele sind in der Ankündigung nicht festgelegt.
Für die Teilnahme werden feste Bergschuhe vorausgesetzt. Da mehrere längere Touren vorgesehen sind, gehört die Bereitschaft zu mehrstündiger Bewegung in bergigem Gelände zu den wichtigen Voraussetzungen.
Berggasthof Almagmach auf rund 1.150 Metern 🏔️
Der Berggasthof Almagmach liegt im Steigbachtal bei Immenstadt auf rund 1.150 Metern Höhe. Die umliegende Bergwelt der Nagelfluhkette bildet den landschaftlichen Rahmen für die sechstägige Veranstaltung.
Der Aufenthalt findet damit nicht in einem klassischen Seminarhotel im Ortszentrum statt, sondern in einem Berggasthof. Die Lage ermöglicht es, Naturerfahrungen und die gemeinsamen Übungen unmittelbar miteinander zu verbinden.
Nach den Wanderungen steht die Gaststube als gemeinsamer Aufenthaltsraum zur Verfügung. Ein alter Kachelofen gehört zur Einrichtung und bietet einen Platz zum Aufwärmen nach den Stunden im Freien.
Die Unterbringung im Berggasthof ist Teil des Kurskonzepts. Übernachtungen, Mahlzeiten und das gemeinsame Programm finden während der fünf Nächte am selben Ort statt.
Impulsvorträge und persönliche Einzelgespräche 💬
Neben den körperlichen Übungen und Wanderungen sind kurze Impulsvorträge vorgesehen. Sie ergänzen die praktischen Einheiten und geben Anregungen zur persönlichen Beschäftigung mit Achtsamkeit und dem eigenen Erleben.
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit zu persönlichen Einzelgesprächen. Dieses Angebot schafft Raum für individuelle Fragen und Themen, die während der Auszeit entstehen können.
Die Veranstaltung verbindet somit gemeinsame Aktivitäten mit persönlichen Reflexionsmöglichkeiten. Nicht jede Beschäftigung mit Achtsamkeit muss innerhalb einer Gruppenübung stattfinden.
Ein genauer Zeitplan für die Vorträge und Gespräche ist nicht angegeben. Fest steht, dass sie das Programm während der Kurswoche ergänzen.
Yoga, Wandern und Ruhephasen im Wechsel 🌿
Die Winterauszeit ist auf sechs Kalendertage verteilt. Der Aufenthalt beginnt am Sonntag, 29. November 2026, um 16 Uhr und endet am Freitag, 4. Dezember, um 10:30 Uhr.
Zwischen Anreise und Abreise wechseln sich tägliche Meditationen, sanfte Yogaübungen und die vier geplanten Wanderungen ab. Hinzu kommen die Impulsvorträge und die Möglichkeit zu Einzelgesprächen.
Die einzelnen Programmbestandteile setzen unterschiedliche Schwerpunkte. Während die Wanderungen Bewegung und Naturerfahrung ermöglichen, richten die Meditations- und Yogaeinheiten die Aufmerksamkeit stärker auf Körperwahrnehmung und innere Ruhe.
Der Kurs ist nicht als sportlicher Leistungswettbewerb angelegt. Dennoch erfordern die mehrstündigen Wanderungen eine entsprechende körperliche Belastbarkeit und geeignete Ausrüstung.
Vegetarische Verpflegung und fünf Übernachtungen 🍽️
Im Kurspreis enthalten sind fünf Übernachtungen im Berggasthof Almagmach sowie vegetarische Halbpension und Lunchpakete. Damit ist die Verpflegung auf den Aufenthalt und die geplanten Aktivitäten abgestimmt.
Die Lunchpakete sind insbesondere im Zusammenhang mit den längeren Wanderungen praktisch. Sie ermöglichen eine Verpflegung unterwegs, ohne dass dafür eine Rückkehr zum Berggasthof erforderlich ist.
Auch auf besondere Ernährungsbedürfnisse wird eingegangen. Glutenfreie Verpflegung ist nach vorheriger Anmeldung möglich. Entsprechende Wünsche sollten deshalb bereits im Vorfeld mitgeteilt werden.
Der Preis für die Auszeit beginnt bei 1.095 Euro. Welche Preisunterschiede sich gegebenenfalls aus der Zimmerwahl oder weiteren Buchungsbedingungen ergeben, ist der vorliegenden Beschreibung nicht zu entnehmen.
Shuttle und Gepäcktransport ab dem Treffpunkt 🚐
Für die Anreise zum Berggasthof ist ein Shuttle- und Gepäcktransport ab dem Treffpunkt organisiert. Das ist bei einer Unterkunft in Berglage ein wichtiger Bestandteil der Planung.
Die Teilnehmenden müssen ihr Reisegepäck somit nicht selbst vom vereinbarten Treffpunkt bis zum Berggasthof tragen. Der Transport wird im Rahmen der Veranstaltung organisiert.
Wo sich der genaue Treffpunkt befindet und zu welcher Uhrzeit der Shuttle startet, geht aus den übermittelten Informationen nicht hervor. Diese Details sind daher vor der Anreise mit dem Veranstalter abzustimmen.
Auch die Rückreise sollte sich am festgelegten Kursende orientieren. Die Auszeit endet am Freitag, 4. Dezember 2026, um 10:30 Uhr.
Für wen eignet sich die Winterauszeit? 👥
Das Angebot richtet sich an Menschen, die Meditation und Achtsamkeit mit einem mehrtägigen Aufenthalt in den Bergen verbinden möchten. Erfahrungen mit Meditation oder Yoga sind keine Voraussetzung.
Wichtig ist dagegen die Bereitschaft, an den gemeinsamen Übungen teilzunehmen und mehrere Stunden in der Natur unterwegs zu sein. Die Wanderungen dauern einschließlich Pausen jeweils drei bis vier Stunden und können bei entsprechender Schneelage auch mit Schneeschuhen stattfinden.
Die Mischung aus Bewegung, gemeinsamer Zeit und ruhigeren Übungsphasen bietet unterschiedliche Zugänge zum Thema Achtsamkeit. Wer sich vor allem für die Natur interessiert, findet ebenso einen Anknüpfungspunkt wie Menschen, die Meditation kennenlernen oder vertiefen möchten.
Geleitet wird die Auszeit in Bergstille im Berggasthof Almagmach von Florian Geis. Veranstalter ist Wege zum Sein. Die Anmeldung und weitere Informationen zu den Buchungsbedingungen sind über die angegebene Kursseite erhältlich.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
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🧘 Was? Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe
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📅 Wann? Sonntag, 29. November, bis Freitag, 4. Dezember 2026
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🕓 Beginn: Sonntag, 29. November, um 16:00 Uhr
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🕥 Ende: Freitag, 4. Dezember, um 10:30 Uhr
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📍 Wo? Berggasthof Almagmach, Steigbachtal 13, Immenstadt im Allgäu
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🏔️ Lage: Rund 1.150 Meter Höhe in der Bergwelt der Nagelfluhkette
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🥾 Wanderungen: Vier gemeinsame Touren von jeweils etwa drei bis vier Stunden einschließlich Pausen
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❄️ Winterprogramm: Je nach Wetter und Schneelage auch Wanderungen mit Schneeschuhen
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🌿 Weitere Kursinhalte: Tägliche Meditationen, sanfte Yogaübungen und kurze Impulsvorträge
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💬 Persönliche Begleitung: Möglichkeit zu Einzelgesprächen
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🛏️ Unterkunft: Fünf Übernachtungen im Berggasthof Almagmach
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🥗 Verpflegung: Vegetarische Halbpension und Lunchpakete
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🌾 Glutenfreie Verpflegung: Nach vorheriger Anmeldung möglich
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🚐 Transport: Organisierter Shuttle- und Gepäcktransport ab dem Treffpunkt
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🎒 Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse in Meditation oder Yoga; feste Bergschuhe und Bereitschaft zu mehrstündigen Wanderungen
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💶 Preis: Ab 1.095 € inklusive fünf Übernachtungen und Halbpension
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👤 Leitung: Florian Geis
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🏛️ Veranstalter: Wege zum Sein
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🔗 Informationen und Buchung: Auszeit in Bergstille bei Wege zum Sein
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✉️ E-Mail: info@wegezumsein.com
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📞 Telefon: +49 8321 4079277
