Körperwahrnehmung, Naturbegegnung und Pflanzenwissen bilden die drei Schwerpunkte des Retreats „Der innere Kompass – Pflanzenweisheit meets Körperwissen“. Vom 24. bis 27. November 2026 findet das mehrtägige Angebot im Biohotel Berghüs Schratt in Oberstaufen-Steibis statt. Geplant sind unter anderem Embodiment-Übungen, eine Fackelwanderung, kreative Einzel- und Gruppenarbeit sowie die Beschäftigung mit Spagyrik und individuellen Pflanzenmischungen.
Die Veranstaltung Retreat „Der innere Kompass“ in Oberstaufen nimmt die Zeit gegen Jahresende zum Anlass, Ruhe und persönliche Ausrichtung in den Mittelpunkt zu stellen. Der namensgebende „innere Kompass“ dient dabei als Bild für die Frage, was im eigenen Leben trägt und welche Richtung künftig wichtig sein könnte. 🧭 Für diese Auseinandersetzung kombiniert das Retreat unterschiedliche körperorientierte, kreative und naturbezogene Methoden.
Ein Schwerpunkt lautet „Der Körper als Kompass für die Seele“. Einfache Embodiment-Übungen sollen dabei helfen, Körper und Sinne bewusster wahrzunehmen und Entspannung zu unterstützen. Außerdem beschäftigt sich der Kurs damit, wie das Nervensystem bei Stress reguliert werden kann. Die vermittelten Übungen sind so angelegt, dass sie später auch im Alltag eingesetzt werden können.
Dabei soll nicht eine bestimmte körperliche Voraussetzung über die Teilnahme entscheiden. Ausdrücklich heißt es in der Ankündigung: „Alle Körper sind willkommen!“ 🌿 Körperwahrnehmung wird vielmehr als Möglichkeit verstanden, eigene Reaktionen besser kennenzulernen und Orientierung zu finden.
Ein zweiter Themenbereich widmet sich der Spagyrik und Pflanzenwissen. Während des Retreats kommen spagyrische Pflanzenessenzen zum Einsatz. Vorgestellt wird dabei auch das dreistufige Herstellungsprinzip, das in der Kursbeschreibung mit Trennen, Reinigen und Sich-wieder-Verbinden beschrieben wird und auf Paracelsus zurückgeführt wird. 🌱
Im Rahmen des Kurses erstellt Sabine Maier gemeinsam mit den Teilnehmenden eine individuelle Pflanzenmischung. Diese wird nach Angaben der Kursleitung intuitiv getestet und kann anschließend mit nach Hause genommen werden. Ergänzend vermittelt das Retreat Grundwissen zur Spagyrik und zu der ihr zugeschriebenen Wirkweise auf Körper, Seele und Geist.
Dabei ist eine wichtige Einordnung sinnvoll: Spagyrik gehört zu den alternativmedizinischen beziehungsweise komplementären Ansätzen und ersetzt keine medizinisch notwendige Diagnose oder Behandlung. Aussagen zu „Selbstheilungskräften“ oder feinstofflichen Wirkungen sind daher als Bestandteil des beschriebenen Kurskonzepts zu verstehen und nicht als gesicherter medizinischer Wirksamkeitsnachweis.
Auch die Naturbegegnung spielt im Ablauf eine zentrale Rolle. 🏔️ Das Retreat beschäftigt sich mit der Frage, wie Körperwahrnehmung, Nervensystem und Intuition miteinander in Verbindung gebracht werden können und welche Rolle die Natur dabei als persönlicher Reflexionsraum spielen kann. Den Einstieg bildet eine Fackelwanderung am Abend. 🔥
Während der gemeinsamen Tage ist außerdem Zeit für kreative und intuitive Einzel- und Gruppenarbeit sowie für Phasen der Stille vorgesehen. Damit wechselt das Programm zwischen angeleiteten Übungen, Austausch und Rückzugsmöglichkeiten. Ziel ist es laut Kursbeschreibung unter anderem, Klarheit über persönliche Prioritäten zu gewinnen und konkrete Übungen für Regulation, Entschleunigung und Kreativität kennenzulernen.
Geleitet wird das Retreat von Sabine Maier und Monika Ananda Wiese. Maier wird als spagyrische Wegbegleiterin, Coach und Lebensberaterin vorgestellt. Wiese ist Lehrerin für Soul Motion und Lomi Lomi Massage, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin der Akademie für Wandel.
Vor Ort können zusätzlich Einzelangebote gebucht werden. Eine 60-minütige Lomi-Lomi-Massage kostet 100 Euro. Ebenso werden Coaching, Energiearbeit und Beratung für jeweils 100 Euro pro 60 Minuten angeboten. Diese Leistungen sind optional und nicht Bestandteil des regulären Retreat-Programms. 💆
Als Angebots-Preis werden ab 825 Euro pro Person bei drei Übernachtungen genannt. Darin ist die Teilnahmegebühr von 480 Euro bereits eingerechnet. Nach der Zimmerbuchung sollen Teilnehmende zeitnah Kontakt mit der Kursleitung aufnehmen; die Teilnahmegebühr wird direkt mit der Kursleitung abgerechnet, da der Kurs keine Hausleistung des Hotels ist.
Veranstaltungsort ist das Biohotel Berghüs Schratt in der Sägmühle 19 in Oberstaufen-Steibis. 🏡 Veranstalter ist die Akademie für Wandel. Das Retreat verbindet dort über mehrere Tage Körperarbeit, Naturerfahrung, Stille und Pflanzenwissen zu einem Programm, das bewusst Raum für persönliche Reflexion und praktische Übungen lässt.
🔎 Wichtige Infos auf einen Blick
- 🧭 Was? „Der innere Kompass – Pflanzenweisheit meets Körperwissen“
- 📅 Wann? Dienstag, 24. bis Freitag, 27. November 2026
- 📍 Wo? Biohotel Berghüs Schratt, Sägmühle 19, Oberstaufen-Steibis
- 🌿 Programm: Embodiment, Körperwahrnehmung, Spagyrik, Naturbegegnung, kreative Einzel- und Gruppenarbeit sowie Zeiten der Stille
- 🔥 Besonderheit: Fackelwanderung und individuelle spagyrische Pflanzenmischung
- 👥 Kursleitung: Sabine Maier und Monika Ananda Wiese
- 💶 Preis: ab 825 € pro Person bei drei Übernachtungen, inklusive 480 € Teilnahmegebühr
- 💆 Optional: Lomi-Lomi-Massage sowie Coaching/Energiearbeit und Beratung, jeweils 100 € pro 60 Minuten
- 📝 Anmeldung: Nach der Zimmerbuchung soll zeitnah Kontakt mit der Kursleitung aufgenommen werden
- ✉️ Kontakt Sabine Maier: kontakt@beratung-sabine-maier.de
- ✉️ Kontakt Monika Ananda Wiese: post@wandel-akademie.de
- 🏡 Veranstalter: Akademie für Wandel
- ✉️ Veranstalter-Kontakt: mail@wesentlichwerden.de
- ☎️ Telefon: 0176-34335426
